viata sanatoasa

Regula celor 3 de 8, garanția unei vieți lungi și a unei sănătăți de fier, conform dr. Ovidiu Bojor

Regula celor 3 de 8, garanția unei vieți lungi și a unei sănătăți de fier, conform dr. Ovidiu Bojor. Ovidiu Bojor, fitoterapeut, membru al Academiei de Științe Medicale, s-a stins anul trecut la venerabila vârstă de 98 de ani.

10 obiceiuri care ne îmbătrânesc rapid Foto: Freepik.com - rol ilustrativ

10 obiceiuri care ne îmbătrânesc rapid. Toți facem aceste lucruri fără să ne dăm seama

Cei mai mulți oameni de pe glob nu vor să își arate vârsta. Teama de bătrânețe îi determină pe mulți să își schimbe stilul de viață. Însă cu toți facem greșeli de care nici nu ne dăm seama iar acestea duc la îmbătrânire prematură.

Sportul într-o anumită parte a zilei slăbește mai mult Foto: Pixabay.com (imagine cu rol ilustrativ)

Când trebuie să faci sport pentru a slăbi eficient. Cei care au făcut asta au obținut rezultate bune

Un nou studiu dezvăluie că mișcarea făcută într-o anumită parte a zilei ajută mai mult la slăbire eficientă. Mulți au obșinut rezultate spectaculoase când s-au antrenat la acele ore.

Generaţia Z, sau Gen Z pe scurt, se succede milenialilor (sau Generaţiei Y) şi precede Generaţia Alpha. / Foto: Profimedia

Psihoterapeut, despre focusul „Generaţiei Z” pe viața sănătoasă: Sunt bătrâni înainte de vreme

Un studiu realizat de psihoterapeuți apreciază că Generaţia Z, a celor sensibili, concentrantă pe viaţa sănătoasă, mai puţin consum de alcool şi mai puţine petreceri, poate pierde o mulţime de experienţe de viaţă din cauza atitudinii.

Ultima oră

00:44 Scene ULUITOARE la România - Kosovo. Oaspeții fug de pe stadion în prelungiri. Care a fost motivul?

00:27 Lucian Bode: Simion și Ciolacu tranzacționează voturile românilor ca să le fie lor bine

00:24 Gheorghe Falcă: Eu nu vreau să trăiesc în țara condusă de Ciolacu, Tudose sau Stănescu

00:06 Ucraina spune de ce George Simion are interzis în această țară. Aduce atingere integrității noastre

21:58 Fostul manager al Spitalului "Malaxa", pedeapsă exemplară pentru deturnarea a peste 9 milioane lei

21:39 Iohannis și Scholz: Dialog strategic pentru securitatea Europei și integrarea României în Schengen

21:21 Cum scapi de mătreață cu cel mai ieftin ingredient din magazine. E peste tot, remediu naturist

21:07 Răzvan Cadar, candidat PNL Arad la parlamentare: Un vot pentru PNL este un vot pentru Arad

20:54 Planul Ciolacu pentru reindustrializarea României, afacerile din industrie au crescut cu 4,9%

20:41 1.000.000 de înscrieri într-o zi: Bluesky, rețeaua socială care contestă dominația lui Elon Musk

Tribuna politică

Nicolae Ciucă, liderul PNL: Avem în față un binom toxic, PSD-AUR, care încearcă să fure votul

Ciprian Ciucu, primarul sectorului 6, la Sibiu: Adversarii noștri joacă murdar, noi am jucat corect

PNL București, pentru o Românie 3D — democratică, dezvoltată, demnă

Alexandru Muraru (PNL): Cum ne-a făcut de rușine CIOLACU la întâlnirea cu premierul britanic

Marcel Boloș, anunț important pentru contribuabili - Foto: PNL

Marcel Boloș, anunț important pentru contribuabili: Se prelungeşte amnistia fiscală

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate