Pierderea vocii este o situație destul de obișnuită - dar ce se întâmplă, din punct de vedere fiziologic? Și ar trebui să vă faceți vreodată griji în această privință?
Unde se „duce” vocea noastră atunci când o pierdem?
Din punct de vedere medical, pierderea vocii este cunoscută ca laringită - o inflamație a laringelui.
„În interiorul laringelui se află corzile vocale - două pliuri de membrană mucoasă care acoperă mușchiul și cartilajul”, explică Mayo Clinic, citat de IflScience.
Citește și: Legumele din curte care combat gripa fără medicamente. Topul alimentelor care întăresc imunitatea
În mod normal, corzile vocale se deschid și se închid fără probleme, formând sunete prin mișcarea și vibrația lor.
În cazul laringitei, corzile vocale devin inflamate sau iritate, explică Mayo Clinic. Acest lucru face ca corzile vocale să se umfle, ceea ce distorsionează sunetele produse de aerul care trece peste ele.
Ca urmare, vocea devine răgușită. În unele cazuri de laringită, vocea poate deveni aproape nedetectabilă.
Ce ne poate face să ne pierdem vocea?
Pierderea vocii nu este de fapt o afecțiune în sine.
Citește și: Alimentul consumat de toți românii care te scapă de stres. Costă 3 lei. E dovedit științific
Mai degrabă, este un semn că altceva nu merge bine - de obicei, poate fi vorba despre o infecție, cum ar fi o răceală.
Cauze mai grave pot fi gripa; alergiile, pot ducea, de asemenea, la pierderea vocii.
Dar, în timp ce pierderea vocii este adesea cauzată de o boală, uneori ceva mai practic și mai evident este de vină.
„La fel cum vă puteți răni genunchiul sau cotul atunci când jucați fotbal, vă puteți răni corzile vocale atunci când vorbiți sau cântați”, a declarat pentru UAB News Bharat Panuganti, chirurg și profesor al Universității Alabama din Birmingham.
„Leziunile la nivelul pliurilor pot fi o cauză a pierderii vocii, dar momentul pierderii vocii ar putea fi un indicator al cauzei”.
Cu alte cuvinte, „dacă mergeți la un concert și țipați timp de trei ore, în dimineața următoare s-ar putea să vă treziți fără voce”, a explicat el.
Citește și: Alimentul denumit și „aurul lichid”, care te scapă de sforăit și îți oferă un somn liniștit
„Motivul pentru această pierdere instantanee a vocii ar putea fi o leziune, cum ar fi umflarea pliurilor sau chiar o sângerare a vaselor de sânge din pliuri.”
Dacă observați că timbrul dumneavoastră răgușit nu dispare, ar trebui să solicitați sfatul medicului - ar putea fi un semn al ceva mai grav, cum ar fi artrita reumatoidă, probleme tiroidiene sau chiar cancer.
Pierderea frecventă a vocii indică, de obicei, o anomalie subiacentă a corzilor vocale. Preocuparea este de a determina de ce vă pierdeți vocea atât de frecvent.
Cum să vă recuperați vocea
Din nefericire pentru oricine dorește o soluție rapidă pentru a vă recăpăta vocea este de obicei suficient să așteptați. În liniște.
„Cel mai bun lucru pe care îl puteți face dacă v-ați pierdut vocea este să o lăsați să se odihnească”, a sfătuit Yin Yiu, medic. „Corzile vocale intră în contact între ele de fiecare dată când vorbiți, astfel încât limitarea vorbirii limitează, de asemenea, șansa de a agrava și mai mult corzile vocale.”
Și când spunem „să vă odihniți”, ne referim la liniște deplină - cel puțin cât mai mult posibil. În ciuda a ceea ce ați putut auzi, șoptitul nu este o soluție care vă va permite să continuați să vorbiți, odihnindu-vă în același timp corzile vocale.
„Când vorbiți, pliurile vocale vibrează una împotriva celeilalte pentru a produce sunet, iar frecvența s-ar putea întâmpla de 100 până la 300 de ori pe secundă”, a spus Panuganti. „Frecvența depinde de înălțimea vocii, nu neapărat de volumul cu care vorbiți”.
Cu alte cuvinte, a explicat el, „această vibrație va avea loc indiferent dacă vorbiți încet sau tare”.
Citește și: Unde ai cele mai mare șanse să te îmbolnăvești de gripă? Mai bine stai în frig
Asigurați-vă că rămâneți hidratat - corzile vocale trebuie să fie umede pentru a funcționa, astfel încât lăsându-le să se usuce nu va face decât să le agraveze și mai mult - și folosiți un umidificator. În aceeași ordine de idei, încercați să evitați parfumurile sau fumul de țigară.
