Cu siguranță și tu te-ai gândit că apa cu lămâie și curcuma îți poate oferi un strop de sănătate, însă nu știai că de fapt îți poate afecta sănătatea. Iată cum!
Ce se întâmplă dacă bei apă cu lămâie și curcuma dimineața? NU te ajută să slăbești!
În ultimii ani, a devenit tot mai popular obiceiul de a consuma apă cu lămâie și curcuma dimineața, pe stomacul gol, fiind promovat ca un adevărat elixir pentru sănătate. Cu toate acestea, nu toată lumea tolerează această combinație, iar efectele sale pot fi neplăcute sau chiar dăunătoare pentru anumite persoane.
În primul rând, aciditatea lămâii poate fi o problemă serioasă pentru cei care suferă de afecțiuni gastrice precum reflux gastroesofagian, gastrită sau ulcer gastric.
Consumul regulat de lămâie pe stomacul gol poate irita mucoasa stomacului, provocând arsuri, dureri sau disconfort digestiv. În timp, această aciditate poate contribui la agravarea unor probleme preexistente sau chiar la apariția unor inflamații.
Pe de altă parte, curcuma este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare, dar consumată în doze mari sau pe stomacul gol poate avea efecte secundare. Unele persoane pot experimenta greață, crampe abdominale sau diaree, mai ales dacă au un stomac sensibil.
De asemenea, curcuma poate stimula secreția de bilă, ceea ce poate fi problematic pentru cei cu afecțiuni ale vezicii biliare, cum ar fi calculii biliari.
Un alt aspect de luat în considerare este impactul asupra smalțului dentar. Lămâia, prin aciditatea sa ridicată, poate eroda smalțul dinților dacă este consumată frecvent, crescând astfel riscul de sensibilitate dentară și apariția cariilor.
Ce se poate întâmpla dacă consumi curcuma în timp ce iei pastile?
Pentru a evita acest efect, este recomandat să se clătească gura cu apă curată după consum sau să se bea acest amestec cu ajutorul unui pai.
Citește și: Alimentele care te protejează de cancerul de colon. Creștere alarmantă a cazurilor la tineri
În plus, curcuma poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi anticoagulantele sau medicamentele pentru diabet, afectând coagularea sângelui sau nivelul glicemiei.
Persoanele care urmează tratamente medicale ar trebui să consulte un medic înainte de a introduce acest obicei în rutina lor zilnică.
Deși apa cu lămâie și curcuma poate avea beneficii, nu este un remediu universal și poate provoca efecte nedorite dacă nu este consumată corespunzător.
Cel mai bine este să se înceapă cu cantități mici și să se observe reacția organismului, iar în cazul unor simptome neplăcute, să se renunțe la acest obicei sau să fie ajustat conform nevoilor fiecăruia.
Falsă problemă, nu bea multă lume apă cu curcuma, dimineața!