Cât ar trebui să alergi în funcție de vârstă: câți kilometri poți parcurge? Încearcă să aloci timpul necesar pentru recuperare și să îți ajustezi ritmul în funcție de capacitatea ta fizică.
Care români trec mai repede peste mahmureală? O activitate zilnică, remediul dovedit științific. Studiul, publicat în revista Addictive Behaviours, a implicat 1.676 de studenți care au avut cel puțin o dimineață de mahmureală în ultimele trei luni.