ritm circadian

Atenție, trecem la ora de iarnă în weekend. Cum îți afectează corpul și cum te adaptezi la schimbare

Atenție, trecem la ora de iarnă în weekend. Cum îți afectează corpul și cum te adaptezi la schimbare?

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara?

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara? Ce putem face pentru a ne regla programul de somn și pentru a ne odihni îndeajuns?

Ce beneficii au măștile de dormit pentru somn? De ce este important să dormim în întuneric complet?

Ce beneficii au măștile de dormit pentru somn? De ce este important să dormim în întuneric complet? Deși mulți le văd ca fiind inutile sau inconfortabile pentru a fi purtate noaptea, cercetătorii au demonstrat că măștile de dormit pot face somnul mai profund și odihnitor.

Ultima oră

09:44 NATO preia comanda sistemului Aegis Ashore din Polonia. Cu cel din România, scut împotriva Rusiei

09:43 RĂZBOI Putin vrea să dea României teritorii din Ucraina. I-a trimis lui Trump un plan de pace

09:40 VIDEO Mulți șoferi habar nu au cum să merge în giratoriu. Poliția Rutieră a făcut un film explicativ

09:30 Viktor Orban: "Războiul e iminent. Rachetele Rusiei pot lovi în orice țară de lângă Ucraina"

09:27 VIDEO Incendiu în Prahova, la o fabrică de prelucrare a lemnului. E fum dens, pompierii acţionează

09:06 În ce condiții poliția are voie să te oprească în trafic? Când poate scoate pistolul la tine?

09:04 Ministrul muncii spune când intră pensia în decembrie. Care pensionari iau mii de lei în plus?

09:01 Polonia, în alertă maximă. Toate forțele și resurse militare, gata să atace Rusia lui Putin

08:30 AMENDĂ de până la 2.500 de lei pentru românii care stau la casă atunci când ninge. Ce să facă?

08:25 20.000 de români riscă să piardă finanțarea pentru Casa Verde. Lipsesc panourile fotovoltaice

Tribuna politică

Nicolae Ciucă: "Viziunea mea pentru România: dezvoltare economică și un pact pentru satul românesc"

Bode, secretarul general al PNL: Oltenia poate da viitorul președinte al României - pe Nicolae Ciucă

Rareș Bogdan: ”România va înțelege ce înseamnă un om decent. Pe Ciolacu îl batem în turul 2”

Alina Gorghiu, ministrul Justiției: Spuneți-i lui Lasconi clar – PNL se opune legalizării drogurilor

Ion Iordache, președintele PNL Gorj: PSD-ul a ținut în subdezvoltare Oltenia

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate