sala forta

Mitul celor 10.000 de pași zilnici. Ce antrenament să faci în loc să îți numeri pașii - Foto: Pexels.com (Imagine cu caracter ilustrativ)

STUDIU Mitul celor 10.000 de pași zilnici. Ce antrenament să faci la sală în loc să îți numeri pașii

Un studiu recent arată că o oră de sport pe zi, în medie, e la fel de bună pentru sănătatea corpului ca plimbările pe distanțe mai lungi. Ce zic specialiștii despre mersul pe jos ca activitate fizică, în comparație cu o oră de antrenament de forță.

Ultima oră

11:45 Cel mai ciudat război din lume a fost declanșat de un câine. A implicat două țări europene

11:42 Adriana Bahmuțeanu, atacată dur de fiului ei cel mare, după moartea lui Prigoană: „Ești o rușine”

11:40 Circulația pe Autostrada Pitești – Sibiu, închisă de vânt. Cum care autostradă? Cei 13 km inaugurați

11:36 De ce votul util înseamnă Nicolae Ciucă și nu Lasconi sau Geoană

11:22 România se pregătește de război. Aeronavele F-16 vor executa zboruri la înălţimi mici în toată țara

11:19 Dragoș Ciobotaru, președintele PNL Vrancea: Vom elimina autorizațiile complicate pentru casele mici

11:09 România află azi dacă va adera sau nu la Schengen. Austria ar putea ridica veto-ul la Budapesta

11:03 METEO. Un avion nu a putut să aterizeze la Timișoara. Unde au ajuns pasagerii?

10:44 Un escroc a făcut bani cu o metodă foarte veche. Cât de ușor a păcălit victimele? Nu-l puteau refuza

10:32 METEO. Vreme extremă în România. COD ROȘU de vânt în mai multe zone. 4.000 de case, fără curent

Tribuna politică

De ce votul util înseamnă Nicolae Ciucă și nu Lasconi sau Geoană

Nicolae Ciucă: "Viziunea mea pentru România: dezvoltare economică și un pact pentru satul românesc"

Bode, secretarul general al PNL: Oltenia poate da viitorul președinte al României - pe Nicolae Ciucă

Rareș Bogdan: ”România va înțelege ce înseamnă un om decent. Pe Ciolacu îl batem în turul 2”

Alina Gorghiu, ministrul Justiției: Spuneți-i lui Lasconi clar – PNL se opune legalizării drogurilor

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate