Ești la pensie? Ce să faci zilnic, fără excepție: obiceiul de 15 minute care îți îmbunătățește viața. Fă din acest obicei o rutină și vei observa cum viața ta devine mai activă, mai sănătoasă și mai plină de satisfacții!
Ești la PENSIE? Ce spun savanții să nu faci NICIODATĂ după ora 18, dacă nu vrei să te îmbolnăvești. Micile schimbări în stilul de viață pot face o mare diferență în menținerea sănătății tale!