Care sunt alimentele care nu sunt recomandate pentru a fi consumate dimineața? Pot duce la probleme de concentrare de-a lungul zilei și pot afecta sănătatea creierului pe termen lung. Ce alimente recomandă nutriționiștii la micul-dejun?
Un fruct îndrăgit de români scade colesterolul, reduce inflamația din corp și poate contribui la longevitate. Îl găsești la orice supermarket.