Persoanele în vârstă care se confruntă cu singurătatea prezintă un risc cu 56% mai mare de accident vascular cerebral decât cele care trăiesc în compania altor persoane, conform unui nou studiu realizat de Harvard T.H. Chan School of Public Health.
De ce, după 50 de ani, oamenii singuri sunt mai expuși riscului de accident vascular?
Chirurgul Dr. Vivek Murthy a atras atenția anul trecut asupra unei epidemii de singurătate și izolare socială în Statele Unite ale Americii, avertizând că lipsa de legături sociale crește riscul de deces prematur cu peste 60%, relatează publicația The New York Post.
Citește și: De ce micii și ceafa la grătar pot crește riscul de cancer? La ce substanțe nocive ne expunem?
Acum, cercetătorii de la Harvard spun că sunt printre primii care explorează legătura dintre singurătate și riscul de accident vascular cerebral în timp.
Autorii studiului au pus 12.161 de adulți de peste 50 de ani, care nu au avut niciodată un accident vascular cerebral, să împărtășească informații despre singurătatea lor. Patru ani mai târziu, cele 8.936 de persoane care participau încă la studiu au răspuns la aceleași întrebări.
Citește și: Alertă OMS! 1,8 miliarde de adulţi din întreaga lume riscă să se îmbolnăvească. Care e „problema”?
Aceștia au fost împărțiți în patru grupuri pe baza ambelor rezultate, în funcție de contactul social și sentimentul de singurătate.
Pe parcursul perioadei de urmărire de opt ani, au fost înregistrate 601 accidente vasculare cerebrale în rândul celor 8.936 de participanți. Accidentul vascular cerebral este a cincea cauză principală de deces în SUA.
Cercetătorii au constatat că persoanele care se simțeau singure în majoritatea timpului aveau un risc cu 56% mai mare de a face un accident vascular cerebral.
Cercetătorii sugerează că efectul singurătății asupra riscului de accident vascular cerebral apare pe termen lung.
Citește și: Ce dietă și cât sport sunt necesare pentru o viață mai lungă? Alegerile zilnice pot bate genetica
Yenee Soh, autorul principal al studiului, a subliniat că singurătatea și izolarea socială nu sunt același lucru. Cercetătorii de la Harvard au clarificat faptul că izolarea socială este o lipsă de contact uman sau de relații semnificative, în timp ce sentimentul de singurătate apare atunci când relațiile tale nu îți satisfac nevoia de conectare.
Care este legătura dintre singurătate și accidentul vascular cerebral?
Cercetătorii au sugerat că motivele pentru care singurătatea ar putea crește riscul de accident vascular cerebral includ creșterea tensiunii arteriale și scăderea imunității, în timp ce persoanele singure pot adopta, de asemenea, stiluri de viață nesănătoase, cum ar fi fumatul, consumul de alcool și somnul insuficient.
Singurătatea este o problemă larg răspândită care afectează milioane de persoane în Europa. Un sondaj efectuat în 2022 a arătat că, în medie, aproximativ 13% dintre respondenți au declarat că se simt singuri în cea mai mare parte a timpului sau chiar tot timpul, conform Euronews.
Citește și: Cât trebuie să mănânci și să dormi, cât sport să faci pentru a limita riscul apariției demenței
Singurătatea nu este doar un potențial factor de risc pentru accidentele vasculare cerebrale. Izolarea socială este asociată cu un risc cu aproximativ 50% mai mare de demență și cu un risc cu 29% mai mare de boli de inimă, conform Centrului american pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC).
Din punct de vedere psihologic, singurătatea este, de asemenea, asociată cu rate mai ridicate de depresie, anxietate și suicid.
