anxietate

Spune adio insomniei! Exercițiul care te ajută să dormi profund. Reduce rapid stresul și anxietatea

Insomnia afectează milioane de oameni la nivel global, având consecințe grave asupra sănătății și calității vieții. Puțini știu, dar un anume tip de exercițiu te poate scăpa rapid și eficient de această problemă astfel încât să un somn odihnitor.

Cum se manifestă și cum poate fi combătută astenia de primăvară? Un medic român explică

Cum se manifestă și cum poate fi combătută astenia de primăvară? Un medic român explică. „Simptomele variază de la o persoana la alta”.

Fructul banal de 2 lei care tratează eficient depresia, îți protejează inima și întărește imunitatea

Fructul banal de 2 lei care tratează eficient depresia, îți protejează inima și întărește imunitatea. Un studiu realizat de Harvard confirmă că un consum zilnic poate aduce beneficii semnificative, inclusiv reducerea riscului de depresie cu 20%.

Sfat psiholog: ce să faci când ești la pământ, fără nicio speranță și nu știi ce să faci cu viața ta

Sfat psiholog: află de aici ceeste obligatoriusă faci când ești la pământ, fără nicio speranță și nu știi ce să faci cu viața ta. Chiar dacă acum te simți pierdut, trebuie să știi că există soluții. Află care sunt acestea

Cel mai bun ceai antistres, care te ajută să dormi mai bine noaptea. Îl ai sigur în bucătărie

Cel mai bun ceai antistres, care te ajută să dormi mai bine noaptea. Îl ai sigur în bucătărie. Beneficiile sunt dovedite științific.

Remediul "naturist" pentru anxietate sau insomnie, un pericol uriaș pentru sănătatea mintală

Remediul "naturist" pentru anxietate sau insomnie, un pericol uriaș pentru sănătatea mintală. Popularitatea ciupercilor magice, cunoscute pentru conținutul lor de psilocibină, folosite de persoanele care suferă de probleme precum anxietatea, vine cu riscuri pentru consumatori.

Zgomotul misterios care afectează 4% din populația lumii. Cum se manifestă fenomenul „The Hum”

Zgomotul misterios care afectează 4% din populația lumii. Un fenomen global, cunoscut sub numele de „The Hum”, afectează milioane de oameni cu un sunet persistent de joasă frecvență, a cărui origine rămâne necunoscută.

De ce sunt benefice serialele sud-coreene pentru depresie și anxietate? Un specialist explică

Debordând de sentimente şi experienţe de viaţă, serialele TV sud-coreene sunt potenţial "benefice" pentru sănătatea mintală deoarece pot oferi "soluţii pentru telespectatori", a afirmat un expert pentru AFP.

Mădălina Ghenea trece plin clipe de coșmar: "Îmi provoca o stare gravă de anxietate și teamă”

Mădălina Ghenea trece plin clipe de coșmar: "Îmi provoca o stare gravă de anxietate și teamă”. Actrița Mădălina Ghenea trece prin momente dificile, după ce a primit mai multe mesaje de amenințare și a fost nevoită să apeleze la justiție.

Ce boli poate ascunde adormitul greu seara? Când devine motiv de îngrijorare?

Ce boli poate ascunde adormitul greu seara? Când devine motiv de îngrijorare? Experții în somn sunt de acord că ambele extreme - adormirea prea rapidă sau prea lentă - pot provoca îngrijorare.

De ce, după 50 de ani, oamenii singuri sunt mai expuși riscului de accident vascular?

Un studiu recent a arătat că persoanele care se confruntă cu singurătatea prezintă un risc cu 56% mai mare de accident vascular cerebral decât cele care trăiesc în compania altor persoane.

Floarea din grădină care are beneficii miraculoase. Te scapă de durerile din piept și de anxietate - Foto: Profimedia / imagine rol ilustrativ

Floarea din grădină din care faci un ceai miraculos. Te scapă de durerile din piept și de anxietate

Floarea din grădină care are beneficii miraculoase. Te scapă de durerile din piept și de anxietate. Iată despre ce plantă este vorba și ce alte beneficii mai are?

Câinii și pisicile de companie pot reduce riscul apariției demenței. Care este motivul?

Un studiu a indicat faptul că prezența unui animal de companie în casă poate reduce semnificativ declinul cognitiv la persoanele în vârstă. Traiul de unul singur poate duce la anxietate, depresie și chiar demență.

Cum este afectată inima atunci când te enervezi? Organismul îți este pus în pericol

Sentimentele de furie, anxietate și tristețe afectează sistemul cardiovascular. Un studiu a demonstrat că emoțiile negative pun în pericol sănătatea întregului corp.

Cum să îți învingi frica de avion? Iată 5 metode simple și gratuite să-ți învingi eficient aviofobia - Foto: Profimedia images

Cum să îți învingi frica de avion? Iată 5 metode simple și gratuite să scapi eficient de aviofobie

Cum să îți învingi frica de avion? Iată 5 metode simple și gratuite să-ți învingi eficient aviofobia. Frica de zbor, cunoscută și sub numele de aviofobie, este o provocare reală pentru mulți dintre noi.

10 inovatori în domeniul tehnologiei care revoluționează medicina și salvează vieți

Medicina își are rădăcinile în știință, dar nu a fost niciodată condusă în totalitate de aceasta. Corpul și mintea umană sunt atât de complexe încât progresul în medicină depinde tot mai mult de tehnologia care găsește modalități mai bune de a privi în necunoscut.

Luna Roz, Franța 2021-Foto: Profimedia Images

Misterioasa Lună Roz din noaptea asta ar putea declanșa anxietate și chiar comportament violent

Misterioasa Lună Roz din noaptea asta ar putea declanșa anxietate și chiar comportament violent, potrivit unor studii recente.

A rămas alături de stăpână pe tot parcursul chimioterapiei/Foto: thehealthsite.com

A rămas alături de stăpână pe tot parcursul chimioterapiei. „Iubirea necondiționată vindecă”

A rămas alături de stăpână pe tot parcursul chimioterapiei. Suzan Ben-Shalom și câinele ei Bamba au fost împreună la trei sesiuni de chimioterapie de la diagnosticul ei de cancer de sân.

Ce efecte are cutremurul asupra stării de sănătate. Cum să ne ferim de atacurile de panică

Cutremurele pot avea un impact serios asupra sănătății, nu doar pentru că putem fi loviți de anumite obiecte care cad. Seismele pot afecta și starea mentală a oamenilor.

Cum te afectează fizic și psihic dacă nu faci dragoste o perioadă lungă de timp. Un efect: cearta

Fie pentru că nu se află într-o relație stabilă sau pentru că pur și simplu așa au decis, majoritatea oamenilor vor avea perioade îndelungate fără să aibă parte de relații intime. Însă lipsa acestei activități poate dăuna mult femeilor, din punct de vedere al sănătății fizice.

Polițist, acuzat că și-a împins soția-colegă la sinucidere după ce și-a găsit o amantă: „Un înger”

În luna ianuarie a acestui an o polițistă s-a împușcat în cap cu pistolul din dotare. Zilele trecute a apărut un mesaj din care reiese că polițista s-a sinucis pentru că soțul o înșela. Acesta infirmă și o numește „îngerul meu”.

Ultima oră

22:00 Întâlnire la nivel înalt la Sofia: cum vor colabora statele din Balcani pentru mai multă securitate

21:53 METEO Prognoza ANM 31 martie – 13 aprilie: schimbări bruște de temperatură și precipitații frecvente

21:45 România vrea autonomie energetică până în 2032. Burduja: „Ne dublăm producția”. Rolul Neptun Deep

21:31 Cu 32% mai multe confruntări și 40.000 de soldați pierduți: prețul ofensivei ruse în martie

21:12 Gazprom pierde teren în Europa: livrările prin TurkStream au scăzut cu 19,4% în martie

21:05 Volodimir Zelenski și familia au câștigat 365.000 de dolari anul trecut. Ce surse de venit au avut

20:47 Pedeapsa pentru șoferii drogați poate crește la 7 ani de închisoare. Senatul prelungește dezbaterea

20:34 Șefa diplomației UE, Kaja Kallas: „Statele Unite trebuie să pună mai multă presiune pe Rusia”

20:22 Război în Orientul Mijlociu. Israelul bombardează baze militare în Siria ca să nu le ocupe Turcia

20:11 Angel Tîlvăr: „Sea Shield 25 este un angajament ferm pentru securitatea și stabilitatea regiunii”

Tribuna politică

Crin Antonescu îşi depune candidatura la Preşedinţia României - Foto: Profimedia Images

Crin Antonescu spune că, dacă va fi președinte, serviciile și Justiția nu vor mai face politică

Ciolacu: Un milion de zile de concediu medical mai puţin faţă de 2023. 250.000.000 lei economie

Şedinţă de Guvern la Palatul Victoria - Foto: INQUAM PHOTOS/Malina Norocea

Sorin Grindeanu: Vor mai exista perioade în care traficul rutier pe Valea Oltului va fi închis

Ilie Bolojan despre Crin Antonescu: „Eu am încredere în dânsul, știu ca se va bate pentru România” - Foto: Profimedia Images (imagine cu rol ilustrativ)

Ilie Bolojan despre Crin Antonescu: „Eu am încredere în dânsul, știu că se va bate pentru România”

Ce spune Ilie Bolojan despre o candidatură la președinția României? Cine va forma guvernul?

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate