În timp ce o mulțime de oameni ar putea tresări la ideea de a nu face duș în fiecare zi - spunând că e o obișnuniță și ca un semnal de trezire dimineața - a te săpuni mai rar ar putea fi mai bine pentru pielea ta.
Un dermatolog a susținut că nu este nevoie să facem duș în fiecare zi. Ideal este de fapt să faci duș la fiecare două-trei zile, în funcție de stilul tău de viață.
De ce nu e sănătos să faci duș zilnic? Ce se întâmplă cu pielea când te săpunești? Medicul explică
Dr. Mary Stevenson, profesor asistent de dermatologie la NYU Langone Health din New York, SUA, a afirmat că frecvența dușului ar trebui să depindă de o serie de factori personali.
Pentru că, la urma urmei, igiena personală este doar atât - personală.
Acești factori includ pielea, vârsta și nivelul de activitate.
Dr. Stevenson a sugerat că "ar trebui să faceți duș, baie sau să vă curățați la fiecare două-trei zile".
Cu toate acestea, dacă sunteți o persoană care merge des la sală, care transpiră în fiecare zi, atunci ar trebui să vă spălați după fiecare antrenament.
Citește și: De ce nu e sănătos să bei o cană de cafea imediat după trezire? La ce oră poți bea prima ceașcă?
Medicul dermatolog Stevenson a mai declarat că modul în care vă spălați corpul este la fel de important ca și frecvența.
"Ceea ce oamenii tind să facă este să se săpunească pe tot corpul, ceea ce nu este chiar necesar", a spus ea.
"Chiar ai nevoie de săpun doar la subsuori, la inghinali și la picioare.
Citește și: Cum trebuie preparată cafeaua decofeinizată ca să nu fie periculoasă pentru organism?
"Locuri în care te împuți"."
„Pericolul” numit săpun
Săpunul este un detergent și descompune stratul superior de ulei de pe piele, care protejează bariera pielii și menține celulele hidratate.
Cu toate acestea, săpunul în exces dat peste tot ar putea să elimine complet aceste uleiuri și să vă predispună la o piele sensibilă.
"Folosirea unor produse mai delicate în timp ce te speli poate fi extrem de utilă", a recomandat Dr. Stevenson.
"Ideal ar fi să folosi produse pentru bebluși, pentru pielea sensibilă", spune dermatologul.
