Infuzia de ceai care te scapă de tartrul de pe dinți. De câte ori trebuie să-l consumi pe zi?

Infuzia de ceai care te scapă de tartrul de pe dinți. De câte ori trebuie să-l consumi pe zi? Iată despre ce băutură este vorba și ce beneficii are pentru sănătatea dentară.

Infuzia de ceai care te scapă de tartrul de pe dinți

Zâmbetul nostru este, probabil, una dintre cele mai mari scrisori de prezentare pe care le avem în lume. Deși credem altfel, o bună igienă orală depășește cu mult periajul pe dinți de mai multe ori pe zi, dar trebuie să fim atenți la alte aspecte, precum folosirea aței dentare și, evident, vizitarea frecventă a dentistului.

Adevărul este că periajul dentar este esențial și datorită lui eliminăm multe dintre imperfecțiunile care ne îngrijorează cu privire la zâmbetul nostru. Cu toate acestea, există anumite condiții care merg mai departe și nu pot fi eliminate prin simpla spălare zilnică . Vorbim, de exemplu, despre tartru.

Tartrul dentar, cunoscut și sub numele de tartru dentar, este o substanță tare care se formează pe dinți și gingii datorită acumulării și mineralizării ulterioare a plăcii bacteriene. Deși periajul favorizează dispariția acestuia, este esențial să mergi la dentist și să știi cum să-l elimini, experții recomandă băuturi precum ceaiul verde.

Tartrul dentar este un strat de murdărie și resturi calcificate care se acumulează pe dinți ca urmare a igienei bucale insuficiente sau ineficiente. Se distinge prin culoarea sa, care poate varia de la albici la maro; Cu toate acestea, pe lângă problemele estetice derivate din aspectul său, prezența acestuia poate avea consecințe negative asupra sănătății bucale.

Citește și: Ce poți pune în mașină de spălat pentru ca rufele să nu se mai șifoneze. Ai sigur în bucătărie

Se acumulează nu numai pe suprafețele vizibile ale zâmbetului tău, ci și în zonele mai greu accesibile, cum ar fi liniile gingiilor și între dinți. Fiind o suprafață rugoasă, facilitează aderența mai multor plăci bacteriene, ceea ce poate duce la o acumulare mai mare în timp.

Odată ce se formează tartrul, acesta nu poate fi îndepărtat prin periaj sau folosirea aței dentare. Doar un dentist sau un igienist dentar o poate indeparta printr-o curatare dentara; Cu toate acestea, prevenirea sa este esențială pentru menținerea sănătății orale bune. Ceaiul verde, de exemplu, ne poate ajuta în această sarcină.

Ceaiul verde te ajută să scapi de tartrul dentar

Consumul de ceai verde a fost asociat cu multiple beneficii pentru sănătate, inclusiv efecte pozitive asupra sănătății orale. Este bogat în antioxidanți și compuși numiți catechine, în special epigalocatechin galat (EGCG), care au proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii.

Aceste proprietăți pot ajuta la inhibarea creșterii bacteriilor în gură, reducând astfel formarea plăcii bacteriene, care este precursorul tartrului dentar. Prin scăderea acumulării, ceaiul verde poate ajuta indirect la prevenirea formării tartrului.

Pe lângă catechine, ceaiul verde are și proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la protejarea gingiilor și la menținerea sănătății. S-a demonstrat că consumul regulat reduce inflamația și sângerarea, care sunt simptome comune ale gingivitei.

Unele cercetări sugerează că clătirea gurii cu ceai verde sau consumul regulat al acestuia poate reduce nivelul bacteriilor orale și inflamația gingiilor, ajutând la menținerea unei guri mai sănătoase. În plus, această băutură poate neutraliza acizii produși de bacterii, protejând smalțul dinților de eroziune.

Citește și: Planta care vă voipsește părul prin spălare. Te scapă de mătreață și mâncărimi. Costă 5 lei

Un alt aspect relevant al ceaiului verde este capacitatea sa de a controla pH-ul din gură. După consumarea alimentelor, pH-ul oral poate deveni acid, ceea ce favorizează proliferarea bacteriilor care cauzează carii și demineralizarea smalțului dentar.

Pentru a maximiza beneficiile ceaiului verde asupra sanatatii bucale, se recomanda consumul fara zahar si de preferat intre mese pentru a evita supraexpunerea dintilor la zaharuri si acizi.