MERS
O femeie a slăbit aproape 50 de kilograme într-un an. Ce exercițiu a făcut cel mai des la sală?
O femeie din Anglia a slăbit 48 de kilograme într-un singur an. Ce exercițiu a ajutat-o să piardă în greutate?
Un fost militar de la Forțele pentru Operațiuni Speciale a mers 1400 km pe jos. Cine e Florin?
Florin Grădinariu, un fost militar în Forţele pentru Operaţiuni Speciale, a realizat o expediție impresionantă, parcurgând pe jos 1.400 de kilometri pe Via Transilvanica în 40 de zile.
Cum slăbești mai repede: Mers, alergare, bicicletă sau fitness?
Sesiunile de mers, alergare, bicicletă sau exercițiile cu greutăți vă pot ajuta să ardeți grăsimile și să pierdeți din greutatea corporală. Însă cât de repede pierdeți în greutate cu fiecare tip de exercițiu?
Câți pași trebuie să faci pe zi ca să fii sănătos? 10.000 de pași sunt prea mult sau prea puțin?
Dacă nu faci 10.000 de pași pe zi, se poate spune că nu faci destul pentru a fi sănătos? Aruncăm o privire la teoria din spatele acestui număr.
Gestul care te face mai fericit și mai sănătos. Pur și simplu pui un picior în fața celuilalt
Foarte mulți oameni sunt atât de ocupați încât uită să meargă măcar. Serviciile de sănătate din Europa arată că există o îngrijorare majoră față de de o ”epidemie de inactivitate”. Mișcarea duce la sănătate și stare de spirit bună.
Ultima oră
Tribuna politică
Cele mai comentate
Alege abonamentul care ți se potrivește
© 2024 NEWS INTERNATIONAL S.A.