MERS
De ce este bine să mergem cu spatele? Beneficiile surprinzătoare ale acestui tip de deplasare
Să mergem cu spatele pare mai degrabă o acțiune ciudată sau doar o joacă bună pentru copii, dar, cu toate acestea, studiile științifice arată că acest tip de deplasare poate avea beneficii reale asupra sănătății noastre.
O femeie a slăbit aproape 50 de kilograme într-un an. Ce exercițiu a făcut cel mai des la sală?
O femeie din Anglia a slăbit 48 de kilograme într-un singur an. Ce exercițiu a ajutat-o să piardă în greutate?
Un fost militar de la Forțele pentru Operațiuni Speciale a mers 1400 km pe jos. Cine e Florin?
Florin Grădinariu, un fost militar în Forţele pentru Operaţiuni Speciale, a realizat o expediție impresionantă, parcurgând pe jos 1.400 de kilometri pe Via Transilvanica în 40 de zile.
Cum slăbești mai repede: Mers, alergare, bicicletă sau fitness?
Sesiunile de mers, alergare, bicicletă sau exercițiile cu greutăți vă pot ajuta să ardeți grăsimile și să pierdeți din greutatea corporală. Însă cât de repede pierdeți în greutate cu fiecare tip de exercițiu?
Câți pași trebuie să faci pe zi ca să fii sănătos? 10.000 de pași sunt prea mult sau prea puțin?
Dacă nu faci 10.000 de pași pe zi, se poate spune că nu faci destul pentru a fi sănătos? Aruncăm o privire la teoria din spatele acestui număr.
Ultima oră
Tribuna politică
Cele mai comentate
Alege abonamentul care ți se potrivește
© 2025 NEWS INTERNATIONAL S.A.