Cum îți iei corect tensiunea? Greșelile care pot altera rezultatul măsurătorii. În ziua de azi, au apărut tensiometre tot mai performante, cu ajutorul cărora ne putem verifica tensiunea, fără a face un drum la medic. Dar ca valorile să fie cele reale, trebuie să procedăm corect.
Dușurile fierbinți ne afectează pielea și părul. Ce temperatură trebuie să aibă apa cu care ne spălăm? Dr. Mahyar Maddahali a dezvăluit 5 motive pentru care trebuie să fim atenți la acest aspect.
Fisticul, un fruct oleaginos bogat în proteine, fibre, vitamine și minerale, contribuie la sănătatea inimii și a ochilor. Ce alte beneficii are fisticul pentru organism, atunci când este consumat în mod frecvent?
„Mersul pe jos face piciorul frumos”, spune o vorbă din popor. Însă ce alte beneficii are mersul pe jos, atunci când este introdus în rutina zilnică? Cum pot plimbările să îmbunătățească sănătatea întregului corp?