Multe persoane sunt afectate de răul de mișcare atunci când merg în vacanță cu mașina, pe distanțe lungi. Cu toate acestea, există metode de a ameliora simptomele. Tot ce trebuie să faceți este să aveți o lămâie cu voi atunci când plecați la drum și să o mirosiți dacă vi se face rău.
„Sistemul olfactiv captează aromele citrice”, a spus Dr. Karan Rangarajan, într-un videoclip pe TikTok, conform The New York Post.
„Sistemul olfactiv este, de asemenea, strâns legat de sistemul limbic, care reglează senzația de greață, astfel încât inhalarea aromelor citrice din lămâie stimulează sistemul limbic pentru a ajuta la ameliorarea greței”, a adăugat el.
Citește și: Care mere sunt mai sănătoase: cele verzi, galbene sau roșii? Este sau nu bine să mănânci mere zilnic
Rangarajan, un chirurg din Marea Britanie, a mai explicat că aroma de lămâie crește producția de salivă și stimulează golirea stomacului, ceea ce va ameliora simptomele de greață.
Parfumul puternic de citrice oferă, de asemenea, o distragere senzorială care ia atenția creierului de la senzația de rău produsă de mișcare, a spus Rangarajan.
„Este posibil ca acest lucru să nu funcționeze pentru toată lumea, dar utilizarea ghimbirului, a uleiului de mentă sau a oricărui fruct citric reprezintă metode ieftine, relativ lipsite de riscuri pentru greață, care nu necesită medicamente”, a sfătuit el.
Dr. Joseph Salhab, un gastroenterolog din Florida, a declarat că există „un oarecare adevăr” în trucul cu lămâie pentru greață.
Citește și: Fructul din grădină care te ajută să-ți albești dinții natural. În piață este câțiva lei kilogramul
„Nu trebuie să fie o lămâie în mod special. Puteți doar să respirați adânc”, a împărtășit Salhab. „Ori de câte ori respirați adânc sau inhalați o aromă, semnalele sunt trimise la creier, iar acest lucru poate declanșa un efect de relaxare sau de calmare asupra stomacului”.
Salhab sugerează să inspirați încet pe nas și să vă țineți respirația timp de aproximativ trei secunde înainte de a expira încet pe gură.
