Câte cafele putem consuma zilnic? Pentru mulți oameni, cafeaua este esențială, cel puțin în primele ore ale dimineții.
Mihaela Bilic: câte cafele sunt prea multe? Limita zilnică și beneficiile ascunse ale licorii magice
Sunt oameni, de asemenea, care nu se ating de această poțiune care dezlipește ochii și pune neuronii în mișcare.
Sunt alții care beau cafea după cafea - fericiți cei care au aparat de cafea care face treaba în locul lor! - , de la trezire până la culcare.
Care procedează corect și care greșește?
Citește și: Mihaela Bilic recomandă: alimentul care, consumat zilnic, ajută la combaterea asteniei de toamnă
Dr. nutriționist Mihaela Bilic a oferit câteva clarificări legate de această băutură, subliniind că poate aduce beneficii sănătății.
De exemplu, poate acționa ca un scut împotriva bolilor Alzheimer și Parkinson.
Ei bine, câte cafele putem bea zilnic fără să resimțim efecte negative?
Mihaela Bilic, invitată fiind la podcastul „Cafea cu visuri”, moderat de Oana Andoni, a dezvăluit misterul: idealul ar fi un consum zilnic de trei până la cinci cafele.
Celebra nutriționistă a dezvăluit virtuțile ascunse ale cafelei, această licoare magică ce ne întâmpină dimineața.
Ea nu este doar un impuls de energie, ci un scut protector pentru organism, capabil să ne apere de maladii devastatoare precum Parkinson și Alzheimer.
Citește și: Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată
Fiecare ceașcă ar putea să devină un aliat tăcut în lupta împotriva degenerării neuronale, creând o barieră subtilă, dar puternică, în fața timpului.
„Trei, minim, ca să ne facă bine. 3, 5 cafele.
Eu nu reuşesc să beau suficientă cafea… bobul de cacao şi bobul de cafea sunt miracol pe pământ.
Consumul de cafea de-a lungul vieţii te protejează de toate maladiile degenerative, neuronale, de Alzheimer, de Parkinson, de belele alea…
tocmai pentru că ai băut cafea şi celula nervoasă a stat trează”, a explicat Mihaela Bilic moderatoarei Oana Andoni.
