Mămăliga, mâncarea ce te îngrașă fără să știi? Nutriționist: Trei linguri înseamnă o felie de pâine. Ce beneficii are aceasta pentru organism și de ce medicii o recomandă?
Ciocolata este desertul preferat în lumea întreagă. Dar îngrașă. Un medic nutriționist explică metoda pe care am putea să aplicăm pentru a reduce din calorii. Nu schimbă gustul.
Alimentul ce NU trebuie consumat în post, care e nociv, dar românii fac abuz! Ce poți păți? Atenționările făcute de nutriționiști, dar și cum poate fi evitat?
Sucul de fructe, cele mai nocive vitamine! Avertismentul specialiștilor pentru sucurile naturale. Ce spun specialiștii și de ce nu este bine să consumi fructe cu paiul?
O legumă foarte cunoscută este preferată de românii care țin post pentru că oferă sațietate. Însă poate deveni periculoasă pentru sănătate, dacă este preparată într-un anumit fel.