Băutura denumită și „aurul alb” care este o bombă de beneficii pentru corp. Produce colagen instant. Ce beneficii are pentru organism și despre ce băutură este vorba?
Băutura denumită „aurul alb” care este o bombă de beneficii pentru corp
Îmbătrânirea este unul dintre cele mai mari tabuuri din societatea actuală. Sunt cei care o poartă într-un mod de invidiat și, dimpotrivă, sunt cei care suferă o adevărată dramă de fiecare dată când văd că le apare un rid pe față.
Oricum, îngrijirea pielii este una dintre cele mai bune modalități de a menține tinerețea, fermitatea și luminozitatea, iar dacă este din interior, cu atât mai bine. Și nu este de mirare, deoarece ceea ce mâncăm are un impact direct asupra modului în care arătăm în exterior.
Citeşte şi: Postul intermitent, risc de cancer de colon. Ce să nu mănânci dacă urmezi acest stil alimentar
Pe lângă faptul că îți protejează zilnic pielea de razele soarelui, dacă ești în căutarea unui impuls care să o întinerească și să-i dea strălucirea de odinioară, acest suc încărcat cu antioxidanți și colagen este noul tău cel mai bun aliat.
Ușor de preparat, delicios și plin de ingrediente naturale care ajută la combaterea semnelor îmbătrânirii . Cel mai bun dintre toate? O poți face acasă cu ingrediente simple pe care probabil le ai deja în bucătărie.
Mai jos vă prezentăm principalele componente și modul în care acestea contribuie la îmbunătățirea aspectului dvs.:
-
Apa de cocos .
Apa de cocos este ingredientul de bază al acestui suc. Pe lângă faptul că este extrem de hidratant, este plin de electroliți care ajută la refacerea nivelului de hidratare a pielii, ceva esențial pentru a o menține moale și elastică. În plus, conține vitamina C , un antioxidant puternic care joacă un rol esențial în producția de colagen. -
Căpșuni .
Căpșunile sunt o bombă de vitamina C, unul dintre cei mai eficienți antioxidanți pentru piele. Această vitamină nu numai că luptă împotriva radicalilor liberi, dar este și esențială pentru sinteza colagenului, făcând-o un aliat perfect pentru îmbunătățirea texturii pielii și netezirea ridurilor. -
Kiwi .
Kiwi este o altă sursă excelentă de vitamina C și oferă, de asemenea , vitamina E , un alt antioxidant cheie care protejează pielea de daunele solare și de poluanții mediului. Kiwi ajută la menținerea fermei pielii și reduce semnele vizibile de îmbătrânire. -
Ananas .
Ananasul, ca și căpșunile și kiwi-ul, conține vitamina C, dar oferă și bromelaină , o enzimă care îmbunătățește digestia și reduce inflamația. Această combinație ajută la menținerea pielii fără pete și un aspect mai clar și mai sănătos. -
Ghimbir .
Cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii , ghimbirul este, de asemenea, bogat în antioxidanți. Acest ingredient ajută la reducerea înroșirii și a inflamației pielii, protejând în același timp împotriva daunelor cauzate de stresul oxidativ. -
Lămâie .
Sucul de lămâie este un amplificator natural al vitaminei C , care stimulează producția de colagen și ajută la luminozitatea pielii. Proprietățile sale antioxidante sunt esențiale pentru a combate îmbătrânirea prematură și pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii.
Cum se prepară sucul
Acum că știi toate beneficiile ingredientelor, îți vom spune cum să prepari acest suc delicios și hrănitor care, pe lângă faptul că este răcoritor, este plin de proprietăți pe care pielea ta le va aprecia.
Citeşte şi: Cea mai periculoasă mâncare din lume, care ucide 20.000 de oameni pe an de cancer. Unde e consumată?
Ingrediente
- 1 cană apă de cocos
- ½ cană de căpșuni
- ½ cană de kiwi decojit
- ½ cană de ananas tocat
- 1 lingură de suc de la o lămâie proaspătă
- 1 lingurita de ghimbir ras
- Gheata dupa gust
Spălați bine toate fructele și tăiați căpșunile, kiwi și ananasul în bucăți mici. Pune toate ingredientele, inclusiv apa de cocos, sucul de lamaie si ghimbirul ras, intr-un blender. Adăugați gheață după gust pentru o notă răcoritoare. Mixați la viteză mare până obțineți un amestec omogen. Serviți într-un pahar mare și bucurați-vă de acest elixir al tinereții.
