Exercițiul ascuns care te ajută să scapi de gușă. Ai nevoie doar de o minge. Iată cum trebuie să procedezi și în cât timp scapi de gușă.
Exercițiul ascuns care te scapă de gușă
Bărbia dublă este una dintre cele mai mari nesiguranțe estetice ale milioane de oameni. Mai ales într-o perioadă în care coborâm constant capul ca să ne uităm la telefoane sau pur și simplu să lucrăm.
Cunoscută și sub numele de bărbie dublă, este acumularea de grăsime sau flacidență care se formează în spatele bărbiei sau bărbiei. De obicei este legat de factori precum îmbătrânirea, creșterea în greutate sau genetica, ceea ce determină o pierdere a definiției conturului facial.
Deși există cei care merg la centrele de estetică pentru a elimina această nesiguranță, în ultimii ani tot mai multe tehnici promit să o reducă aproape complet fără a fi nevoie de un consult. Printre ultimele care au devenit populare se numără așa-numita minge de masaj sau, cu alte cuvinte, masajele cu bile de presopunctură.
Denumite și mingi de masaj, acestea sunt un instrument rotund mic, conceput pentru a imita presiunea și manipularea oferite de mâinile unei maseoză.
Ele vin în diferite dimensiuni, texturi și niveluri de fermitate pentru a se potrivi diferitelor nevoi și preferințe; Cu toate acestea, toate oferă o multitudine de beneficii, inclusiv ameliorarea tensiunii musculare, reducerea stresului, circulația îmbunătățită și confort.
Masajul cu bile de presopunctură este o tehnică care este folosită de ani de zile în recuperarea și reabilitarea diverșilor mușchi ai corpului . Aceste tipuri de mingi ajută la eliberarea tensiunii musculare dureroase și, prin urmare, funcționează ca un fel de salvare la sfârșitul zilei pentru mii de oameni.
Citește și: Ai 15 zile ca să îndepărtezi ambrozia din grădină și livadă. Ce riști dacă nu o faci
Cu toate acestea, în ciuda beneficiilor sale asupra mușchilor corpului, utilizarea sa pe față a devenit populară în ultimii ani. Masajele cu această metodă nu numai că ameliorează afecțiuni precum bruxismul, durerile de cap și oboseala ochilor, dar pot și trata nesiguranțe precum ridurile sau bărbia dublă.
Mingea de masaj este un exercițiu facial anti-îmbătrânire, deoarece este adesea recomandată pentru prevenirea și tratarea semnelor de îmbătrânire prematură . Așa cum ne antrenăm corpul în sală pentru a preveni ca acesta să devină flasc sau slab, exact același lucru se întâmplă și cu fața.
La nivel facial avem multi muschi care sunt activi toata ziua si, din cauza factorilor interni si externi, apare o 'lasare': intreaga retea musculara se desface si se pierde ovalul facial. Masajele cu bile de presopunc evită întregul proces.
Masajele cu bile de presopunctură acționează în primul rând asupra țesuturilor musculare și a pielii, ceea ce poate ajuta la catifelarea și fermitatea zonei respective. Prin aplicarea unei presiuni ușoare pe zona gâtului și a maxilarului, fluxul sanguin este stimulat, ceea ce la rândul său promovează o mai bună oxigenare a țesuturilor.
Această îmbunătățire a circulației ajută la reducerea inflamației în zonele care pot reține lichid, ceea ce poate reduce vizual umflarea și poate face bărbia dublă mai puțin pronunțată.
În plus, lucrând mușchii gâtului și maxilarului prin acest tip de masaj, este promovat un tonus muscular mai mare. Mușchii mai fermi, mai tonifiați susțin mai bine pielea, ceea ce poate da un aspect mai strâns, mai ridicat.
Citește și: Peste 2,5 milioane de români, alergici la ambrozie. Recomandările medicilor pentru cei sensibili
Un alt beneficiu al masajelor cu o minge de presopunctură este că stimulează drenajul limfatic. Limfa, un fluid care circulă prin organism pentru a elimina toxinele și deșeurile, poate stagna în zone precum gâtul, contribuind la acumularea de grăsime.
Când masăm ușor cu mingea, promovăm eliminarea acestor deșeuri și reducem retenția de lichide, ceea ce îmbunătățește aspectul bărbiei duble. Cu toate acestea, această tehnică nu numai că ne poate ajuta să eliminăm o bărbie dublă, ci și să neutralizăm ridurile.
