Exercițiu ascuns care te ajută să scapi de gușă. Ai nevoie doar de o minge. Iată cum trebuie să procedezi și în cât timp scapi de gușă.
Vitamina esențială care te ajută să dai jos grăsimea de pe burtă. O poți avea doar stând la Soare. Șaptezeci și cinci la sută din populația este deficitară în acest compus, care nu este doar crucial, ci și legat de reducerea grăsimii corporale.
Experți în nutriție au descoperit că berea băută după antrenamente grele poate avea efecte bune pentru sănătate. Unii plusează și afirmă că are efecte chiar la fel de bune ca apa.
„Mersul pe jos face piciorul frumos”, spune o vorbă din popor. Însă ce alte beneficii are mersul pe jos, atunci când este introdus în rutina zilnică? Cum pot plimbările să îmbunătățească sănătatea întregului corp?
Fructul care îți topește grăsimea de pe burtă în câteva săptămâni. Costă doar 14 lei bucata. Ce spun specialiștii și despre ce fruct este vorba?