Alimentul care crește imunitatea, îmbunătățește microbiomul intestinal și ajută la sănătatea inimii. Este consumat și de cei care țin dietă.
Chefirul, numit și „aurul alb”, reduce colesterolul și îți curăță colonul. Costă doar 5 lei sticla. Ce spun specialiștii și ce beneficii ascunse are pentru organism?