Cele două metode demonstrate științific pentru a reduce oboseala la muncă. Sunt la îndemâna oricui.
Cea mai sănătoasă gustare pe care să o mănânci la serviciu. Alungă oboseala de la ora 15 și te ajută să te concentrezi la muncă. E plină de nutrienți esențiali.
Ce se întâmplă în corpul tău când pierzi în greutate rapid. Pune inima în pericol, duce la oboseală. La ce să fim atenți atunci când urmăm o dietă?
De ce nu e bine să amâni alarma dimineața? Care este efectul asupra corpului pe care îl vei resimți toată ziua, dacă faci acest lucru?
Alimentul pe care trebuie să îl evităm cu orice preț în sezonul cald. Duce la stări de oboseală. În ultimele zile, au circulat pe internet tot felul de sfaturi și trucuri prin care să facem față cât mai bine căldurii, care a pus stăpânire peste România.