somn

Motivul pentru care o bătrână a ales să doarmă în fața blocului. „Îmi este teamă...”

Motivul pentru care o bătrână a ales să doarmă în fața blocului. „Îmi este teamă...”. De ce a făcut această alegere și ce a declarat?

De ce nu e bine să amâni alarma dimineața? Efectul asupra corpului pe care îl vei resimți toată ziua

De ce nu e bine să amâni alarma dimineața? Care este efectul asupra corpului pe care îl vei resimți toată ziua, dacă faci acest lucru?

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara?

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara? Ce putem face pentru a ne regla programul de somn și pentru a ne odihni îndeajuns?

Trucul simplu care te scapă de cearcăne și de riduri. Ai nevoie de o pungă și de apă - Foto?: Istock / imagine rol ilustrativ

Trucul simplu care te scapă de cearcăne și de riduri. Ai nevoie doar de o pungă și de apă

Trucul simplu care te scapă de cearcăne și de riduri. Ai nevoie de o pungă și de apă. Iată ce trebuie să faci și ce beneficii are pentru ten?

Ce exerciții fizice să faci seara pentru a dormi mai mult? Cum afectează viața sedentară somnul

Exercițiile fizice sunt indispensabile pentru un corp sănătos, iar mișcarea este în strânsă legătură cu somnul calitativ pe timpul nopții. Ce tip de exerciții fizice și în ce fel trebuie efectuate pentru un somn mai lung și mai odihnitor noaptea?

Ce se întâmplă în organism atunci când bei un pahar de apă înainte de somn. Cum ne ține la rece?

Ce se întâmplă în organism atunci când bei un pahar de apă înainte de somn. Cum ne ține la rece? Ce spun specialiștii și de ce e bine să consumăm apă seara?

Iată de ce nu mai trebuie să dai drumul la aerul condiționat înainte să adormi. Ce pățești?

Iată de ce nu mai trebuie să dai drumul la aerul condiționat înainte să adormi. Ce pățești? Ce se poate întâmpla peste noapte și de ce te poți trezi obosit dimineața?

Motivul pentru care uităm visele imediat după ce ne trezim. Ce se întâmplă la nivelul creierului?

Motivul pentru care uităm visele imediat după ce ne trezim. Ce se întâmplă la nivelul creierului? Ce spun cercetătorii și cum explică acest lucru?

Ce alimente să eviți seara și ce temperatură să ai în dormitor pentru un somn profund și odihnitor?

Ce alimente ar trebui să evitați seara și ce temperatură să aveți în dormitor pentru un somn profund și odihnitor? Alegerile din timpul zilei afectează calitatea somnului.

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când te trezești obosit, deși ai dormit 8 ore? Care sunt cauzele

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când te trezești obosit, deși ai dormit 8 ore? Care sunt cauzele. Ce spun specialiștii și cum putem rezolva aceste episoade?

Joe Biden a spus că are mai multă nevoie de somn. Nu-și mai programează evenimente după ora 20.00

Președintele Joe Biden le-a spus guvernatorilor democrați în timpul unei întâlniri de la Casa Albă miercuri că o parte a planului său de viitor este să nu mai programeze evenimente după ora 20:00, astfel încât să poată dormi mai mult.

Amâni de mai multe ori alarma dimineața până te dai jos din pat? Iată ce pericol te pândește

Sună ceasul dar tot amâni să ridici capul de pe pernă. Deja ți-ai setat mai multe alarme, din 10 în 10 minute. Specialiștii spun că nu e de bine.

Ce beneficii au măștile de dormit pentru somn? De ce este important să dormim în întuneric complet?

Ce beneficii au măștile de dormit pentru somn? De ce este important să dormim în întuneric complet? Deși mulți le văd ca fiind inutile sau inconfortabile pentru a fi purtate noaptea, cercetătorii au demonstrat că măștile de dormit pot face somnul mai profund și odihnitor.

STUDIU Fructele și legumele pe care să le mănânci pentru un somn mai bun. Ce spun cercetătorii - Foto: Freepik.com (Imagine cu caracter ilustrativ)

22:01 HOROSCOP Pe 21 noiembrie, ora României 19:57 fix, am intrat în Săgetător. Noroc mare și bani la greu

21:57 Cum să îți protejezi sănătatea în fața valului de viroze: Recomandările medicului Florin Roșu

21:50 Autostrada Unirii. Anul se încheie fără lucrări pe A8, dar cu jumătate din autostradă în licitație

21:41 VIDEO Incendiu masiv în Prahova, Slănic: animale neputincioase mistuite de flăcările unui saivan

21:39 Fostul procuror șef Valentin Iordan, 3 ani cu suspendare. A fost prins beat criță la volan

21:34 Cerul deasupra Libanului plânge cu lacrimi de sânge: 22 morți în bombardamentele israeliene de azi

21:28 HAOS la Poșta Română: Peste 2.000.000 de pensii, în pericol să nu fie livrate. Guvernul intervine

21:28 Germania instruiește șoferi militari pentru un război cu Rusia declanșat în Europa de Est

21:20 ONU în alertă: Conflictul ruso-ucrainean, pe punctul de a scăpa de sub control

21:08 Putin confirmă atacul hipersonic. Amenință orice țară ale cărei arme sunt folosite împotriva Rusiei

Tribuna politică

Nicolae Ciucă: "Viziunea mea pentru România: dezvoltare economică și un pact pentru satul românesc"

Bode, secretarul general al PNL: Oltenia poate da viitorul președinte al României - pe Nicolae Ciucă

Rareș Bogdan: ”România va înțelege ce înseamnă un om decent. Pe Ciolacu îl batem în turul 2”

Alina Gorghiu, ministrul Justiției: Spuneți-i lui Lasconi clar – PNL se opune legalizării drogurilor

Ion Iordache, președintele PNL Gorj: PSD-ul a ținut în subdezvoltare Oltenia

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

Elevii și studenții, ajutați de tehnologie să copieze fără să fie prinși. Ce metode sunt „la modă”

La ce temperatură trebuie băut vinul? Care e diferența esențială dintre vinul roșu și cel alb

Forțele ucrainene au distrus un sistem rusesc SA-15 Gauntlet de 25.000.000$ cu drone Switchblade 600

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

somn

Motivul pentru care o bătrână a ales să doarmă în fața blocului. „Îmi este teamă...”

De ce nu e bine să amâni alarma dimineața? Efectul asupra corpului pe care îl vei resimți toată ziua

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara?

Trucul simplu care te scapă de cearcăne și de riduri. Ai nevoie doar de o pungă și de apă

Ce exerciții fizice să faci seara pentru a dormi mai mult? Cum afectează viața sedentară somnul

Ce se întâmplă în organism atunci când bei un pahar de apă înainte de somn. Cum ne ține la rece?

Iată de ce nu mai trebuie să dai drumul la aerul condiționat înainte să adormi. Ce pățești?

Motivul pentru care uităm visele imediat după ce ne trezim. Ce se întâmplă la nivelul creierului?

Ce alimente să eviți seara și ce temperatură să ai în dormitor pentru un somn profund și odihnitor?

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când te trezești obosit, deși ai dormit 8 ore? Care sunt cauzele

Joe Biden a spus că are mai multă nevoie de somn. Nu-și mai programează evenimente după ora 20.00

Amâni de mai multe ori alarma dimineața până te dai jos din pat? Iată ce pericol te pândește

Ce beneficii au măștile de dormit pentru somn? De ce este important să dormim în întuneric complet?

STUDIU Fructele și legumele pe care să le mănânci pentru un somn mai bun. Ce spun cercetătorii

4 motive pentru care durerile de dinți sunt mai puternice noaptea. Cum le combați fără stomatolog?

STUDIU De ce avem coșmaruri în timpul nopții? Visele urâte pot prevesti apariția unei boli grave

Povestea uriașului care își doarme somnul de veci la Mănăstirea Corbii de Piatră: Înecat la Potop

Obiceiurile care îți fac praf creierul. Ce se întâmplă de fapt când repeți anumite lucruri?

Fructele și legumele pe care nu trebuie să mănânci seara. Ce se întâmplă în organism dacă le consumi

De ce scade ceaiul glicemia și îmbunătățește somnul? Cel verde și cel negru pot înlocui cafeaua

De ce nu ai voie să te odihneşti în Joia Mare. Ce trebuie să muncească femeile şi bărbaţii

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital