Nu este în obișnuința noastră să consumăm apă caldă, dacă nu există și o infuzie de plante. Adesea bem apa "la temperatura camerei", însă un pahar de apă caldă, consumată dimineața pe stomacul gol este sănătate curată și o adevărată cură pentru organism.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei un pahar de apă caldă pe stomacul gol. Trebuie să vezi asta!
Apa încălzită la 40-45 de grade Celsius este cea care nu numai că îmbunătățește sănătatea, ci și întinerește organismul și prelungește viața.
Se recomandă consumarea apei de dimineața, încet, cu înghițituri mici, luând micul dejun nu mai devreme de 20 de minute după.
Citește și: A fost redeschisă ancheta asupra prezidențialelor 2009. Generali acuzați că l-au ajutat pe Băsescu
Iată ce beneficii aduce un pahar de apă caldă consumată dimineața pe stomacul gol:
1. Îți curată pielea și își favorizează un păr frumos
Dacă bei un pahar de apă călduță în fiecare dimineață, vei observa în timp că pielea ta este mai curată, acneea și luciul gras dispar, iar părul este devine moale și mai dens. Apa vă permite să vă curățați organismul de toxine și să restabiliți echilibrul de vitamine de corp.
2. Îți reglează greutatea
Dacă suferi de kilogramele în plus, atunci apa caldă pe stomacul gol este salvarea ta. Nu trebuie să recurgeți la nicio dietă, apa normalizează procesele metabolice, funcționarea intestinelor și stomacului și, de asemenea, ameliorează pofta de mâncare nedorită, după care organismul va începe să scape de grăsimea în exces.
Citește și: Stocurile de rezerviști ale Rusiei pentru prima linie, limitate. Urmează tinerii neexeperimentați
Apa caldă de dimineață îți va permite să uiți de probleme precum balonarea și arsurile la stomac, iar pentru a spori efectul poți adăuga câteva picături de lămâie.
3. Te ajută de detoxifierea organismului
Apa caldă ajută la detoxifierea organismului; după ce o bei, începe un proces de transpirație intensă, curățând astfel organismul de toxine.
4. Normalizarea funcției intestinale
Dacă suferiți de constipație, diaree sau balonări frecvente, ar trebui să vă începeți dimineața cu un pahar de apă caldă. Numeroase studii arată că odată cu utilizarea zilnică a apei calde, rata metabolică crește cu 30%.
5. Accelerează procesul de întinerire
Datorită consumului zilnic de apă caldă, starea pielii se îmbunătățește semnificativ – petele negre și ridurile dispar, porii sunt curățați, pielea devine netedă și elastică. Aceasta este o metodă eficientă de a face față îmbătrânirii.
Atunci când apa caldă intră în organism, sângele începe să circule mai repede, iar pentru a spori efectul adăugați câteva picături de suc de lămâie, potrivit healthline.
