Legumele din curte care combat gripa fără medicamente. Topul alimentelor care întăresc imunitatea. Ce să consumați în sezonul gripal, pentru a vă proteja de virusuri?
Leguma ieftină, gustoasă și la îndemână. Te ajută să îți protejezi creierul și să nu îmbătrânești. Proprietățile sale antiinflamatorii, antioxidante și detoxifiante o fac o adiție valoroasă în orice dietă, în special pentru cei care doresc să își susțină funcția cognitivă.
Alimentul consumat de toți românii, care te scapă de stres. Costă 3 lei. E dovedit științific. Ce mâncăruri să eviți, ca să nu îți agravezi starea de anxietate?
Ingredientul din bucătărie numit și „aurul verde” care generează colagen și scade colesterolul. Ce beneficii oferă organismului și despre ce ingredient este vorba? Să fie oregano, busuioc, chimen, pătrunjel?
De ce salata nu e ca grătarul? Câte proteine au carnea și legumele? Care sunt mai sănătoase. Nevoile biologice ale plantelor și animalelor influențează conținutul de proteine al celulelor lor, dar acest aspect este mult mai complex.