Alimentul care crește imunitatea, îmbunătățește microbiomul intestinal și ajută la sănătatea inimii. Este consumat și de cei care țin dietă.
Copiii care au trecut prin divorțul părinților cresc cu probleme de sănătate. Una e mortală. Ce spune un nou studiu?
Când este cea mai tristă zi a anului? Denumită și Blue Monday, cea de-a treia zi de luni din ianuarie este considerată cea mai deprimantă din an, conform unei formule care ia în calcul mai multe variabile.
De ce suferă multe persoane de depresie iarna? Ce mici schimbări să faci pentru a fi optimist, conform unui psiholog?
Singur de Revelion? Ce să faci în noaptea dintre ani ca să nu fii trist sau să te simți al nimănui. Cel mai important este să înțelegi că singurătatea nu este o condamnare, ci o oportunitate de a crește și de a învăța să te apreciezi mai mult.