dieta

O femeie a slăbit 90 de kg. A început prin a merge 10 minute pe jos. Ce alimente a inclus în dietă?

O femeie din SUA a slăbit 90 de kilograme în doi ani. A început prin a merge 10 minute pe jos, zilnic. Ce alimente a inclus în dietă și ce schimbări a făcut?

Fructul de sezon care te ajută să slăbești și să scapi de insomnii. Are 34 calorii/100 grame

Fructul de sezon care te ajută să slăbești și să scapi de insomnii. Are 34 calorii/100 grame. Iată cum te ajută să slăbești și să te odihnești întreaga noapte.

Fructul de sezon care te scapă complet de retenția de apă. În piață costă 25 lei/kg - Foto: Profimedia / imagine rol ilustrativ

Fructul de sezon care te scapă complet de retenția de apă. În piață costă câțiva lei. Curăță colonul

Fructul de sezon care te scapă complet de retenția de apă. În piață costă 25 lei/kg. Iată cum poți scăpa de apa reținută în organism dar și de balonare

Fructul care îți scade zahărul din sânge și te scapă de riduri. Ajută la dietă și costă doar 5 lei

Fructul care îți scade zahărul din sânge și te scapă de riduri. Ajută la dietă și costă doar 5 lei. Iată cum poate fi preparat și ce beneficii are pentru organism.

Cât de rea este brânza atunci când vrem să slăbim? - Foto: Freepik.com (rol ilustrativ)

Cât de rea este brânza atunci când vrem să slăbim? Un nutriționist demontează toate teoriile

Cei care vor să slăbească se feresc de brânză, spunând că grăsimile îi vor împiedica să dea jos kilogramele în plus. Dar se pare că sunt doar mituri. Nutriționiștii spun că nu este nevoie ca acest aliment să fie scos din alimentație.

De câte ori ar trebui să mestecăm mâncarea - Foto: freepik.com (rol ilustrativ)

De câte ori ar trebui să mestecăm mâncarea? Așa scăpăm de multe probleme frustrante

Am auzit de foarte multe ori că trebuie să mestecăm foarte bine mâncarea înainte să o înghițim. Cu toate acestea nimeni nu a spus exact de câte ori trebuie să mestecăm de fapt. Specialiștii au găsit numărul exact.

Dezechilibrul între Omega 3 și Omega 6, periculos pentru corp. Poate duce la boli de inimă și cancer

Consumul unei cantități suficiente de grăsimi sănătoase este excelent pentru sănătatea creierului și a inimii, dar noile cercetări au oferit probabil și mai multe dovezi pentru adăugarea acestora, în special a alimentelor bogate în Omega 3, în dietă.

4 alimente din supermarket cresc riscul de a muri de tânăr. Un tip de carne, cel mai toxic pentru om - Foto: Freepik

4 alimente din supermarket cresc riscul de a muri de tânăr. Un tip de carne, cel mai nociv pentru om

4 alimente din supermarket cresc riscul de a muri de tânăr, potrivit unui studiu medical. Un tip de carne - cel procesat - este cel mai toxic pentru om, potrivit specialiștilor.

Ingredientul din cămară care te ajută să slăbeşti. Are puține calorii şi peste 95% apă + Foto: Profimdia - imagine rol ilustrativ

Băutura cu ingrediente din cămară care te ajută să slăbeşti. Are puține calorii şi peste 95% apă

Băutura cu ingrediente din cămară care te ajută să slăbeşti. Are puține calorii şi peste 95% apă Iată despre ce legumă este vorba și în ce moduri o puteți consuma.

Ai plăti 40.000 $ să trăiești 100 de ani? Suma pentru care afli rețeta tinereții fără bătrânețe

Un lanț de săli de sport de lux din Statele Unite ale Americii lansează un program care costă 40.000 de dolari pe an. Cei care îl urmează ar putea trăi până la 100 de ani, conform companiei de fitness.

Cum scapi de kilogramele în plus luate de Paște - Foto: Freepik.com (rol ilustrativ)

Cum scapi de kilogramele în plus luate de Paște? Nu trebuie să vă înfometați

Foarte mulți oameni au exagerat cu mâncatul de Paște. Acum văd deja în oglindă efectele meselor îmbelșugate. Cu toate acestea, câteva kilograme se pot da jos destul de repede, fără înfometare sau măsuri drastice.

Ce poți face cu ouăle roșii rămase de la Paște - Foto: Freepik.com - rol ilustrativ

Ce poți face cu ouăle roșii rămase de la Paște? Preparate delicioase care nu îngrașă

V-au rămas ouă roșii de la Paști? Acestea pot fi consumate încă o vreme, dacă sunt păstrate în condiții bune, iar preparatele delicioasele nici nu îngrașă.

Dieta bazată pe plante reduce riscul bolilor și cancerului intestinal. Pericolul consumului de carne

Dieta bazată pe plante reduce riscul bolilor și cancerului intestinal. Pericolul consumului de carne este unul ridicat potrivit medicilor și a ultimelor cercetări.

Cum e afectat creierul de un intestin bolnav? Ce să mănânci pentru o minte sănătoasă?

Dovezile conform cărora microbiomul intestinal afectează sănătatea noastră generală sunt din ce în ce mai multe. Cum influențează creierul?

Ce dietă și cât sport sunt necesare pentru o viață mai lungă? Alegerile zilnice pot bate genetica

Un studiu a constatat că ar putea exista o legătură între obiceiurile de viață sănătoase și longevitate. Acest lucru ar putea fi valabil indiferent dacă oamenii sunt predispuși genetic la o durată de viață lungă sau nu.

De ce ne îngrășăm atât de repede după ce slăbim Foto: Freepik.com - rol ilustrativ

De ce ne îngrășăm atât de repede după ce slăbim? Uite cum ne sabotează corpul nostru. Ce să facem?

Mulți dintre cei care au ținut diete, au luat medicamente pentru slăbit sau au făcut intervenții chirurgicale speciale pentru a pierde în greutate, au observat că după o anumită perioadă corpul nu mai vrea să dea niciun gram jos. De ce se întâmplă acest lucru și ce este de făcut?

Povestea lui Vincent, un bătrân de 110 ani. Ce a consumat zilnic, cât a muncit și la ce a renunțat. Foto: The New York Post

08:15 Doliu în lumea teatrului. A murit actorul Alexandru ”Johny” Georgescu. Avea 76 de ani

08:05 VIDEO Mit și adevăr despre obezitatea la copii. Ce trebuie să știe părinții și bunicii

07:56 Horoscop 21 aprilie. Luna în Vărsător aduce Capricornilor probleme cu un apropiat. Leii se izolează

07:54 „Aurul alb” din grădină ce curăță organismul natural bun pentru inimă. Te face să plângi cu 5 lei/kg

07:42 Ce e "bluesnarfing", funcția care deschide ușa escrocheriilor în telefoanele mobile. Cum ne protejăm

07:31 Ce ascund oamenii care stau într-o discuție cu brațele încrucișate? Psihologii dezvăluie clar

07:21 Copiii făcuți în această perioadă a anului sunt cei mai predispuși la alergii alimentare. De ce?

07:09 De ce au sticlele de vin 750 de grame? Motivul este unul la care nu te-ai aştepta

06:57 Veste bună de Paște. Cu cât cresc pensiile în următoarele 8 luni? Care pensionari iau mai mulți bani

06:55 Ce le transmite Casa de Pensii pensionarilor de Paște: „Aveți încredere în noi. Mult respect”

Tribuna politică

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Ciolacu: "Digitalizarea administrației publice, cheia reducerii birocrației. Creștem transparența"

Ciolacu, mesaj de Ziua NATO: "România rămâne un aliat puternic și un pilon de securitate în regiune"

Victor Negrescu, despre războiul economic al lui Trump: "Economia României va fi grav afectată"

Ciolacu, despre aderarea la OCDE și Schengen: „E momentul de grație al dezvoltării României”

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

Ce aparat din casă consumă cel mai mult când este oprit? Îți explodează factura la energie electrică

Nicusor Dan - Foto: INQUAM PHOTOS / Călin George

Nicușor Dan nu s-a lepădat de Matei Păun, afaceristul pro-rus care i-a făcut publicitate de 200.000€

SONDAJ Crin Antonescu, favorit pentru câștigarea turului 2. Simion învinge într-un singur scenariu

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

dieta

O femeie a slăbit 90 de kg. A început prin a merge 10 minute pe jos. Ce alimente a inclus în dietă?

Fructul de sezon care te ajută să slăbești și să scapi de insomnii. Are 34 calorii/100 grame

Fructul de sezon care te scapă complet de retenția de apă. În piață costă câțiva lei. Curăță colonul

Fructul care îți scade zahărul din sânge și te scapă de riduri. Ajută la dietă și costă doar 5 lei

Cât de rea este brânza atunci când vrem să slăbim? Un nutriționist demontează toate teoriile

De câte ori ar trebui să mestecăm mâncarea? Așa scăpăm de multe probleme frustrante

Dezechilibrul între Omega 3 și Omega 6, periculos pentru corp. Poate duce la boli de inimă și cancer

4 alimente din supermarket cresc riscul de a muri de tânăr. Un tip de carne, cel mai nociv pentru om

Băutura cu ingrediente din cămară care te ajută să slăbeşti. Are puține calorii şi peste 95% apă

Ai plăti 40.000 $ să trăiești 100 de ani? Suma pentru care afli rețeta tinereții fără bătrânețe

Cum scapi de kilogramele în plus luate de Paște? Nu trebuie să vă înfometați

Ce poți face cu ouăle roșii rămase de la Paște? Preparate delicioase care nu îngrașă

Dieta bazată pe plante reduce riscul bolilor și cancerului intestinal. Pericolul consumului de carne

Cum e afectat creierul de un intestin bolnav? Ce să mănânci pentru o minte sănătoasă?

Ce dietă și cât sport sunt necesare pentru o viață mai lungă? Alegerile zilnice pot bate genetica

De ce ne îngrășăm atât de repede după ce slăbim? Uite cum ne sabotează corpul nostru. Ce să facem?

Povestea lui Vincent, un bătrân de 110 ani. Ce a consumat zilnic, cât a muncit și la ce a renunțat

Cât trebuie să mănânci și să dormi, cât sport să faci pentru a limita riscul apariției demenței

Cum poți să slăbești cu apă minerală? Ce spun medicii și câte sticle trebuie să bei pe zi?

Ce nu trebuie să faci la nervi, oboseală sau stres. E periculos pentru organism, spune un psihiatru

De ce trebuie să te ferești de produsele fast-food. Cum îți este afectat creierul

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital