Un fruct îndrăgit de români scade colesterolul, reduce inflamația din corp și poate contribui la longevitate. Îl găsești la orice supermarket.
Zahărul face parte din viața noastră de zi cu zi, dar are multe dezavantaje. Dacă îl lași în afara dietei tale, îți poate schimba fața, deoarece joacă un rol important în inflamații.