somn

Un bărbat spune că a dormit doar 30 de minute pe noapte, în ultimii 12 ani - Foto: Pixabay - cu rol ilustrativ

Un bărbat spune că a dormit doar 30 de minute pe noapte, în ultimii 12 ani. Care a fost motivul?

Un bărbat spune că a dormit doar 30 de minute pe noapte, în ultimii 12 ani. Dacă vi se pare că nu vă odihniți suficient, pentru că aveți un somn de doar 5-6 ore, încă n-ați auzit de acest personaj de 40 de ani care alocă somnului nocturn doar câte o jumătate de oră.

De ce este periculos să fim treji după miezul nopții? Schimbările drastice care apar în creier

De ce este periculos să fim treji după miezul nopții? Schimbările drastice care apar în creier. O mulțime de studii sugerează că mintea umană funcționează diferit dacă este trează în timpul nopții.

Alimentul denumit și „aurul lichid”, care te scapă de sforăit și îți oferă un somn liniștit

Alimentul denumit și „aurul lichid”, care te scapă de sforăit și îți oferă un somn liniștit. Cât și când trebuie să consumi?

România trece la ora de iarnă! Care este organul cel mai afectat și ce afecțiuni declanșează - Foto: Istock / imagine cu rol ilustrativ

În ce zi România trece la ora de iarnă? Ce afecțiuni se pot declanșa dacă dormim mai mult

În ce zi România trece la ora de iarnă? Ce afecțiuni se pot declanșa dacă dormim mai mult. Ce spun specialiștii și la ce trebuie să fim neapărat atenți?

Ce boli poate ascunde adormitul greu seara? Când devine motiv de îngrijorare?

Ce boli poate ascunde adormitul greu seara? Când devine motiv de îngrijorare? Experții în somn sunt de acord că ambele extreme - adormirea prea rapidă sau prea lentă - pot provoca îngrijorare.

Dormi cu perna în brațe? Obiceiul banal care ascunde un mesaj profund. Psihologii avertizează

Dormi cu perna în brațe? Obiceiul banal care ascunde un mesaj profund. Psihologii avertizează. Ce se întâmplă în organism și ce spune acest lucru despre noi?

De ce unii oameni adorm greu? Facem o mare greșeală seara conform medicilor - Foto: Freepik (rol ilustrativ)

De ce unii oameni adorm greu seara? Facem o mare greșeală înainte de culcare, conform medicilor

De ce unii oameni adorm greu seara? Facem o mare greșeală înainte de culcare, conform medicilor. O simplă schimbare în rutina zilnică vă poate îmbunătăți calitatea somnului.

Mai trece România la ora de iarnă în 2024? Zeci de țări au renunțat. Bolnavii, afectați de schimbare

Mai trece România la ora de iarnă în 2024? Zeci de țări au renunțat. Un medic atrage atenția că bolnavii sunt afectați de schimbare, fiindu-le date peste cap tratamentele.

Culcatul târziu crește riscul de diabet. Care este legătura dintre stilul de viață și metabolism?

Un studiu recent a concluzionat că oamenii care se culcă târziu sunt cu aproape 50% mai predispuși să dezvolte diabet de tip 2 decât cei care se culcă devreme. Cercetarea a urmărit peste 5.000 de persoane timp de aproape 7 ani.

Un bărbat doarme doar 30 de minute pe noapte de 12 ani. Secretul din spatele programului său extrem

Un bărbat din Japonia doarme doar 30 de minute pe noapte de 12 ani. Care este secretul din spatele programului său extrem? Medicii trag, însă, un semnal de alarmă cu privire la efectele nocive ale lipsei de somn asupra organismului, mulți punând la îndoială povestea bărbatului.

Dormitul mai mult în weekend scade riscul unor boli grave. Câte ore să dormim noaptea

Un somn odihnitor este indispensabil pentru un organism sănătos, însă mulți se întreabă câte ore trebuie să dormim pe noapte, în funcție de vârstă. Recent, cercetătorii au descoperit că există un beneficiu important în a recupera somnul pierdut în timpul săptămânii în weekend.

De ce afectează dormitul pe burtă coloana vertebrală? Cele două poziții ideale în timpul somnului

De ce afectează dormitul pe burtă coloana vertebrală? Care sunt cele două poziții ideale în timpul somnului, recomandate de specialiști?

Planta pe care trebuie să o ai în casă dacă vrei să dormi bine si să te relaxezi pe parcursul nopții

Planta pe care trebuie să o ai în casă dacă vrei să dormi bine si să te relaxezi pe parcursul nopții. Ce spun specialiștii și ce influență are asupra organismului?

De ce ne trezim la 3 dimineața? Explicațiile științifice. Cât de grav este pentru sănătate?

Sunt mulți oameni care se trezesc de mai multe ori pe noapte, însă unii spun că somnul lor se întrerupe la o anumită oră, de fiecare dată, adică 3 dimineața. Cercetătorii au găsit explicația și-i îndeamnă pe cei care trec prin astfel de situații să se trateze.

Cum să-ți obișnuiești copilul cu trezitul pentru școală? Cu cât timp înainte să-i schimbi programul - Foto: Freepik.com (Imagine cu rol ilustrativ)

Cum să-l obișnuiești din nou pe cel mic cu trezitul pentru școală? Când să-i schimbi rutina de somn

Copiii își schimbă rutina de somn de-a lungul vacanței de vară, iar trezitul devreme pentru școală poate fi o provocare. Cu cât timp înainte de începerea școlii trebuie să-i schimbi programul de somn celui mic, pentru a nu întâmpina probleme?

Oamenii care adorm la televizor au probleme grave: stres, singurătate, coșmaruri, tăcerea - Foto: Freepik

Ai nevoie de televizor ca să adormi? Psiholog: Acestea sunt cele 8 probleme grave pe care le ai

Ai nevoie de televizor ca să adormi? Pshiholog: Acestea sunt cele 8 probleme grave pe care le ai. În fiecare seară, milioane de oameni se așează în pat cu sunetul familiar al televizorului în fundal. Pentru unii, acest ritual este un aliat indispensabil în adormire.

S-a dovedit: Oameni îmbătrânesc cu câțiva ani peste. La ce vârstă se întâmplă și din ce cauză? - Foto: Freepik

S-a dovedit: Oameni îmbătrânesc cu câțiva ani peste noapte. La ce vârstă se întâmplă și din ce cauză

De ce unii oameni simt că au îmbătrânit peste noapte? Cercetătorii au făcut o descoperire uluitoare. În timp ce cercetătorii încearcă să găsească modalități de încetinire a îmbătrânirii, ei studiază, de asemenea, corpul uman pentru a înțelege cum și când are loc îmbătrânirea.

Motivul pentru care o bătrână a ales să doarmă în fața blocului. „Îmi este teamă...” - Foto: BZI

21:57 HOROSCOP 4 zodii își regăsesc echilibrul pe 5 noiembrie. Marte, Luna Nouă și alte tranzite puternice

21:49 Sfârșitul unei ere științifice: CERN și Rusia își încheie colaborarea din cauza războiului

21:39 Vizită oficială la Paris: Ciolacu primit de premierul francez Michel Barnier la sediul Guvernului

21:28 Rutte promite unitatea NATO, indiferent de rezultatul alegerilor din SUA. ”Este în interesul nostru”

21:18 Responsabilitate morală. Ministrul Goran Vesic demisionează în urma accidentului de la gara Novi Sad

20:56 Celebru actor, iubit de toți, diagnosticat cu cancer colorectal. E tată a 6 copii și are doar 47 ani

20:37 Nelu Tătaru, pus sub control judiciar. Nu îşi va putea exercita profesia de medic în spitale publice

20:29 Rusia și Coreea de Nord își întăresc alianța: Întâlnire istorică între Putin și Choe Son Hui

20:20 VIDEO Ciolacu pentru românii din Franța: „Mi-aș dori ca dumneavoastră să fiți în România înapoi”

20:17 Polonia trimite Ucrainei peste 10 avioane MiG-29. NATO îi asigură securitatea spațiului aerian

Tribuna politică

PSD propune să mâncăm românește. Miliarde de euro alocate anual pentru sprijinirea fermierilor

PSD alocă aproape 2,5 miliarde de lei pentru combaterea efectelor secetei - Foto: Profimedia Images

PSD alocă aproape 2,5 miliarde de euro pentru combaterea efectelor secetei

Astra Vagoane Arad, exemplu al reindustrializării propusă de PSD

Nicio PENSIE nu trebuia să crească până în 2070. De unde s-a făcut rost de bani?

Flutur: PSD da semne că vrea să oprească programul Anghel Saligny - Foto: Profimedia Images/George Călin

Flutur: PSD dă semne că vrea să oprească programul Anghel Saligny

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

1.500.000 pensionari pierd un ajutor la pensie de 1.250 lei. De când se aplica măsură? Anunț oficial

Primarul din Motru, Morega Cosmin (dreapta) alături de interlopul Fabian (centru) ce urmează să fie trimis în judecată în această săptămână. Sursă foto: Facebook

Primarul din Motru își strunește dușmanii cu interlopii. Încolțit de stat, își ia cod fiscal italian

Emma Răducanu a rămas fără Porsche-ul de 150.000 €. Merge cu o Dacia veche. Ce s-a întâmplat? - Foto: thesun.co.uk

FOTO Emma Răducanu a rămas fără Porsche-ul de 150.000 €. Merge cu o Dacia veche. Ce s-a întâmplat?

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

somn

Un bărbat spune că a dormit doar 30 de minute pe noapte, în ultimii 12 ani. Care a fost motivul?

De ce este periculos să fim treji după miezul nopții? Schimbările drastice care apar în creier

Alimentul denumit și „aurul lichid”, care te scapă de sforăit și îți oferă un somn liniștit

În ce zi România trece la ora de iarnă? Ce afecțiuni se pot declanșa dacă dormim mai mult

Ce boli poate ascunde adormitul greu seara? Când devine motiv de îngrijorare?

Dormi cu perna în brațe? Obiceiul banal care ascunde un mesaj profund. Psihologii avertizează

De ce unii oameni adorm greu seara? Facem o mare greșeală înainte de culcare, conform medicilor

Mai trece România la ora de iarnă în 2024? Zeci de țări au renunțat. Bolnavii, afectați de schimbare

Culcatul târziu crește riscul de diabet. Care este legătura dintre stilul de viață și metabolism?

Un bărbat doarme doar 30 de minute pe noapte de 12 ani. Secretul din spatele programului său extrem

Dormitul mai mult în weekend scade riscul unor boli grave. Câte ore să dormim noaptea

De ce afectează dormitul pe burtă coloana vertebrală? Cele două poziții ideale în timpul somnului

Planta pe care trebuie să o ai în casă dacă vrei să dormi bine si să te relaxezi pe parcursul nopții

De ce ne trezim la 3 dimineața? Explicațiile științifice. Cât de grav este pentru sănătate?

Cum să-l obișnuiești din nou pe cel mic cu trezitul pentru școală? Când să-i schimbi rutina de somn

Ai nevoie de televizor ca să adormi? Psiholog: Acestea sunt cele 8 probleme grave pe care le ai

S-a dovedit: Oameni îmbătrânesc cu câțiva ani peste noapte. La ce vârstă se întâmplă și din ce cauză

Motivul pentru care o bătrână a ales să doarmă în fața blocului. „Îmi este teamă...”

De ce nu e bine să amâni alarma dimineața? Efectul asupra corpului pe care îl vei resimți toată ziua

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara?

Trucul simplu care te scapă de cearcăne și de riduri. Ai nevoie doar de o pungă și de apă

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital