Un chef de renume a reușit o transformare spectaculoasă, pierzând 90 de kilograme prin eliminarea unui aliment la care mulți nu ar putea renunța. Tu știai cât este de nociv?
Ce să alegi dintre o gustare sărată și una dulce? Care e mai sănătoasă? Dieteticienii dau verdictul și spun ce alimente sunt alternative bune la snackurile dulci și sărate.
La ce să fie atenți părinții, dacă le dau celor mici ciocolată neagră? În ce cantitate e sigură? Pediatrii și nutriționiștii spun că există câteva lucruri de știut înainte de a le oferi ciocolată neagră copiilor.
De ce ai mereu poftă de zahăr? E semnul unor probleme în organism. Cum să îți tai pofta de dulce? Sunt schimbări simple, care îți vor îmbunătăți sănătatea.
În fiecare zi, fără să ne dăm seama, consumăm un ingredient care accelerează îmbătrânirea, favorizează acumularea kilogramelor și crește riscul unor afecțiuni grave. Tu știai asta?