Multă vreme, cafeaua și cofeina au fost considerate a avea un efect negativ asupra sănătății noastre în multe cazuri.
Care sunt vârstnicii în pericol să facă demenţă? De ce anume trebuie să te fereşti? Persoanele în vârstă care au suferit căzături traumatice sunt mai predispuse să dezvolte demenţă.
Dieta MIND este promovată pentru beneficiile sale pentru creier, iar un nou studiu a furnizat dovezi care sugerează că aceasta ar putea ajuta la reducerea riscului de probleme cognitive pe parcursul îmbătrânirii.
Consumul mai multor alimente şi băuturi bogate în flavonoide, cum ar fi fructele de pădure, ceaiul şi vinul roşu, ar putea reduce riscul de demenţă cu 28%, sugerează un studiu.
Fructele de pădure, ceaiul şi vinul roşu reduc riscul de a face demenţă. Consumul mai multor alimente şi băuturi bogate în flavonoide, cum ar fi fructele de pădure, ceaiul şi vinul roşu, ar putea reduce riscul de demenţă cu 28%.