Ești la pensie? Cum să ții post corect ca să nu ajungi în spital. Greșelile frecvente ale românilor. Postul este, înainte de toate, un exercițiu de echilibru – spiritual și fizic. La vârsta pensiei, ascultarea propriului corp este la fel de importantă ca ascultarea credinței.
În post, cele mai frecvente alimente pe care le consumăm sunt fără dar și poate pateurile din comerț. Cele vegetale, potrivit experților pot fi nocive. Iată ce se întâmplă în organism când le consumi și de ce să NU le mai mănânci.
Alimentele de post pot fi benefice de consum, însă unele pot provoca probleme digestive, precum orezul, fasolea. Dar și soia. Există un aliment la care sigur nu te-ai gândit că-ți poate provoca gaze. De ce să-l eviți?
Secretul celui mai bun borș de fasole de post făcut de Daniel Buzdugan. Alimentul care nu lipsește. Este ieftin, absolut delicios și extrem de ușor de preparat chiar și de către cel mai nepriceput bucătar.