Ești la pensie? Cum să ții post corect ca să nu ajungi în spital. Greșelile frecvente ale românilor. Postul este, înainte de toate, un exercițiu de echilibru – spiritual și fizic. La vârsta pensiei, ascultarea propriului corp este la fel de importantă ca ascultarea credinței.
Este ieftin, sățios și nelipsit din meniul multor români în perioadele de post. Se gătește rapid, merge cu orice și pare o alegere inofensivă. Însă, în spatele aparențelor, acest aliment ascunde efecte nocive pentru organism.
Postul Mare ne pune la încercare atunci când vine vorba de mâncare, iar în magazine căutăm ce este mai ușor și rapid de făcut. Așa ajungem să alegem supele instant fără să știm că de fapt ele nu sunt de post. Iată cum păcătuiești fără să știi!
Perioada postului ne pune în dificultate pe toți atunci când vine vorba de mâncare. Ei bine, există unele alimente la care putem apela pentru a slăbi fără efort, cu bani puțini și a ține și post în paralel. Supa cremă de post, din legume. Cum o prepari?
Care este cea mai ciudată mâncare de post? Cum se prepară „păpușile de dragavei”? Postul Crăciunului este un prilej ca mulți oameni să consume produse mai apropiate de spiritul unor vremuri îndepărtate, când strămoșii noștri găteau ceea ce le oferea natura înconjurătoare