dieta

Dieta sănătoasă cu care scapi până la 1 kg pe zi. Începi de mâine, până la Crăciun ai 5 kg în minus!

Dieta sănătoasă cu care scapi până la 1 kg pe zi. Începi de mâine, până la Crăciun ai 5 kg în minus! Respectând acest plan, poți pierde până la 5 kg într-o săptămână, fără să-ți pui sănătatea în pericol. Fii consecvent și bucură-te de o siluetă mai suplă, gata de sărbători!

Care sunt secretele centenarilor din „Zonele Albastre”? 4 obiceiuri comune care duc la o viață lungă - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)

Secretele celor care trăiesc 100 de ani în „Zonele Albastre”. 4 obiceiuri care duc la o viață lungă

Care sunt secretele centenarilor din „Zonele Albastre”? Patru obiceiuri comune care duc la o viață lungă și sănătoasă. Longevitatea a devenit un subiect de interes în ultimii ani, mai ales că măsurile de asistență medicală s-au îmbunătățit considerabil=

EXPERIMENT 2 gemeni IDENTICI, 2 diete total opuse: 1 carnivor, 1 vegan. Rezultatul studiului, șocant: FOTO - Instagram/Pexels(imagine cu rol ilustratv)

EXPERIMENT Gemeni IDENTICI, 2 diete total opuse: 1 carnivor, 1 vegan. Rezultatul studiului, șocant

EXPERIMENT Gemeni IDENTICI, 2 diete total opuse: 1 carnivor, 1 vegan. Rezultatul studiului, șocant. Atât dietele pe bază de plante, cât și cele omnivore au avantaje și dezavantaje. Secretul stă, ca de obicei, în echilibru și alegeri alimentare cât mai naturale.

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm?

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm? Specialiștii au dezvăluit efectele restricționării alimentației.

O femeie de 102 ani a spus ce mănâncă și ce face zilnic. Secretul vieții lungi stă în atitudine

O femeie de 102 ani a spus ce mănâncă și ce face zilnic. Secretul vieții lungi stă în atitudine. „Nu m-am așteptat vreodată să ajung la vârsta de 102 ani. Sunt la fel de surprinsă ca toată lumea”.

Cât de sănătos este cartoful? Mulți fug de el, însă experții demontează mitul. Ce au descoperit?

Cât de sănătos este cartoful? Este, probabil, cea mai des întâlnită garnitură, însă mulți fug de el, mai ales dacă țin regim de slăbire. Experții sunt de altă părere.

De ce nu este bine să iei prea multe suplimente de calciu? Ce se poate întâmpla în organism?

Mulți oameni își completează dieta cu vitamine care conțin calciu pentru a compensa lipsa acestui mineral important. Dar cercetări recente sugerează că un aport crescut de calciu singur poate fi chiar dăunător.

Alimentul denumit și „aurul negru”, care te protejează de cele mai multe boli. Puțini îl consumă

Alimentul denumit și „aurul negru”, care te protejează de cele mai multe boli. Puțini îl consumă.

Fără diete stricte și 10.000 de pași pe zi. Cele 4 trucuri pentru a slăbi, după vârsta de 50 de ani

Fără diete stricte și 10.000 de pași pe zi. Care sunt cele patru trucuri pentru a slăbi, după vârsta de 50 de ani. Experții au dat verdictul.

„Super sămânța” care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești rapid. Perfectă la micul dejun

„Super sămânța” de chia care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești rapid. Perfectă la micul dejun. Despre ce semințe este vorba și ce alte beneficii are pentru organism?

Motivul pentru care să NU bei cafea după ce mănânci. Îți afectează sănătatea. Când să o consumi

Motivul pentru care să NU bei cafea după ce mănânci. Îți afectează sănătatea. Când să o consumi?

Leguma ieftină, gustoasă și la îndemână. Te ajută să îți protejezi creierul și să nu îmbătrânești

Leguma ieftină, gustoasă și la îndemână. Te ajută să îți protejezi creierul și să nu îmbătrânești. Proprietățile sale antiinflamatorii, antioxidante și detoxifiante o fac o adiție valoroasă în orice dietă, în special pentru cei care doresc să își susțină funcția cognitivă.

Fructul a cărei coajă te ajută să întinerești dacă o consumi. Te scapă de riduri și netezește pielea

Fructul a cărei coajă te ajută să întinerești dacă o consumi. Te scapă de riduri și netezește pielea. Despre ce fruct este vorba și ce beneficii are pentru organism? Este chiar piescul.

Citește și: Ingredientul din bucătărie denumit „miracolul gri” care are beneficii uimitoare pentru florile tale - Foto: Istock / imagine cu rol ilustrativ

Alimentul cel mai consumat în România care nu te lasă să slăbești. Un pachet costă 3 lei

Alimentul cel mai consumat în România care nu te lasă să slăbești. Un pachet costă 3 lei. Despre ce este vorba și ce spun specialiștii despre acest obicei?

Cum se face supa de varză pentru slăbit, rapid, simplu, ieftin. Cum să o consumi pentru efect maxim

Cum se face supa de varză pentru slăbit, rapid, simplu, ieftin. Cum să o consumi pentru efect maxim. Supa de varză e o soluție rapidă și eficientă pentru a da jos câteva kg. Combinată cu sport și o alimentație echilibrată, este un prim pas spre un stil de viață mai sănătos!

Kiwi de aur care te ajută să slăbești și reglează tensiunea. Efecte garantate în doar 6 săptămâni - Foto: Freepik

11:58 Ilie Bolojan: ”Am primit un mandat să închidem negocierile, premierul să fie propus de PSD”

11:45 Cutremur puternic de 5,3 grade pe scara Richter. Nu au fost raportate victime

11:44 Ciolacu, după consultările de la PSD. ”Suntem dispuși să susținem un guvern și minoritar”

11:41 PSD, PNL, UDMR, blocaj pe ministere. Ciolacu nu e decis dacă rămâne premier. Cheia e la Iohannis

11:27 Ce s-a întâmplat cu creșterea economică din acest an? A fost modificată prognoza

11:00 HOROSCOP dragoste săptămâna 23-29 decembrie: Împăcare prețioasă pentru o zodie, alte 2 se despart

10:44 Fuziunea mafiei cu extremismul: Alegeri anulate în România. Unda de șoc resimțită în regiune

10:34 De ce să NU aruncați niciodată hârtie de copt în deșeurile de hârtie? Sunt puțini care știu asta

10:16 Ședințe de urgență la PSD, PNL și UDMR. Nu s-ar fi înțeles pe împărțirea ministerelor

10:12 VIDEO Cum pornește „mândrețea” de camion militar românesc DAC iarna la -20 grade? Faci focul sub el

Tribuna politică

Ce spune Ilie Bolojan despre o candidatură la președinția României? Cine va forma guvernul?

Marcel Ciolacu, în favoarea lui Lasconi: Să rămânem pe calea europeană, pe calea dezvoltării!

Ilie Bolojan: Vă rog să votați Elena Lasconi pentru România pro-europeană

Liberalul Boloș: alocăm 300 milioane lei pentru sistemul de protecție a copilului și Start-up Nation

Ilie Bolojan cheamă românii la urne. 1 decembrie, o zi decisivă pentru viitorul României! Votați PNL

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

Delir în Programul de Guvernare Călin Georgescu: UE și NATO ne vor răul. Avem nevoie de gaz rusesc

Calin Georgescu anunță ce face cu pensiile dacă ajunge președinte. Pensionarii trebuie să se teamă - Fotot: Freepik / INQUAM PHOTOS

Călin Georgescu anunță ce face cu pensiile dacă ajunge președinte. Pensionarii trebuie să se teamă

Pensie militarilor vor crește. Când își vor primi drepturile pensionarii din Apărare și rezerviștii? Foto: Freepik (fotografie cu caracter ilustrativ)

Pensiile militarilor vor crește. Când vor primi drepturile pensionarii din Apărare și rezerviștii?

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

dieta

Dieta sănătoasă cu care scapi până la 1 kg pe zi. Începi de mâine, până la Crăciun ai 5 kg în minus!

Secretele celor care trăiesc 100 de ani în „Zonele Albastre”. 4 obiceiuri care duc la o viață lungă

EXPERIMENT Gemeni IDENTICI, 2 diete total opuse: 1 carnivor, 1 vegan. Rezultatul studiului, șocant

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm?

O femeie de 102 ani a spus ce mănâncă și ce face zilnic. Secretul vieții lungi stă în atitudine

Cât de sănătos este cartoful? Mulți fug de el, însă experții demontează mitul. Ce au descoperit?

De ce nu este bine să iei prea multe suplimente de calciu? Ce se poate întâmpla în organism?

Alimentul denumit și „aurul negru”, care te protejează de cele mai multe boli. Puțini îl consumă

Fără diete stricte și 10.000 de pași pe zi. Cele 4 trucuri pentru a slăbi, după vârsta de 50 de ani

„Super sămânța” care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești rapid. Perfectă la micul dejun

Motivul pentru care să NU bei cafea după ce mănânci. Îți afectează sănătatea. Când să o consumi

Leguma ieftină, gustoasă și la îndemână. Te ajută să îți protejezi creierul și să nu îmbătrânești

Fructul a cărei coajă te ajută să întinerești dacă o consumi. Te scapă de riduri și netezește pielea

Alimentul cel mai consumat în România care nu te lasă să slăbești. Un pachet costă 3 lei

Cum se face supa de varză pentru slăbit, rapid, simplu, ieftin. Cum să o consumi pentru efect maxim

Fructul de aur care te ajută să slăbești și reglează tensiunea. Efecte garantate în doar 6 săptămâni

Irina Loghin deține secretul tinereții eterne! Alimentul de bază la care a renunțat de 40 de ani

Fructele din grădină, denumite „aurul albastru”. Te ajută să slăbești și stopează îmbătrânirea

Fructul care conține cel mai puțin zahăr și te ajută să slăbești rapid! Un kg costă 9 lei

Latura întunecată a pierderii în greutate: Stigmatul de a avea kilograme în plus

Dieta cu care Denise Rifai își menține formele de invidiat. Alimentele la care a renunțat complet

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital