Fisticul, un fruct oleaginos bogat în proteine, fibre, vitamine și minerale, contribuie la sănătatea inimii și a ochilor. Ce alte beneficii are fisticul pentru organism, atunci când este consumat în mod frecvent?
De ce este INTERZIS să mănânci fructe seara dacă vrei să slăbești? Ce se întâmplă în organism? Ce spun experții în nutriție și cum poți slăbi sănătos?
Care este nutrientul de care ai nevoie pentru o inimă sănătoasă? Din ce alimente îl poți lua?
Ce se întâmplă atunci când mâncăm în fața televizorului? Cum influențează acest lucru felul în care mâncăm și ce spun oamenii de știință despre efectele acestui obicei asupra sănătății.
Unii experți susțin că pe timp de caniculă se poate consuma salam ba chiar și cartofi prăjiți. Însă mulți nu sunt de acord cu această dietă, ”interzisă” de nutriționiști pentru că nu ar fi tocmai bună pentru sănătate și, mai mult, îngrașă.