dieta

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm?

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm? Specialiștii au dezvăluit efectele restricționării alimentației.

O femeie de 102 ani a spus ce mănâncă și ce face zilnic. Secretul vieții lungi stă în atitudine

O femeie de 102 ani a spus ce mănâncă și ce face zilnic. Secretul vieții lungi stă în atitudine. „Nu m-am așteptat vreodată să ajung la vârsta de 102 ani. Sunt la fel de surprinsă ca toată lumea”.

Cât de sănătos este cartoful? Mulți fug de el, însă experții demontează mitul. Ce au descoperit?

Cât de sănătos este cartoful? Este, probabil, cea mai des întâlnită garnitură, însă mulți fug de el, mai ales dacă țin regim de slăbire. Experții sunt de altă părere.

De ce nu este bine să iei prea multe suplimente de calciu? Ce se poate întâmpla în organism?

Mulți oameni își completează dieta cu vitamine care conțin calciu pentru a compensa lipsa acestui mineral important. Dar cercetări recente sugerează că un aport crescut de calciu singur poate fi chiar dăunător.

Alimentul denumit și „aurul negru”, care te protejează de cele mai multe boli. Puțini îl consumă

Alimentul denumit și „aurul negru”, care te protejează de cele mai multe boli. Puțini îl consumă.

Fără diete stricte și 10.000 de pași pe zi. Cele 4 trucuri pentru a slăbi, după vârsta de 50 de ani

Fără diete stricte și 10.000 de pași pe zi. Care sunt cele patru trucuri pentru a slăbi, după vârsta de 50 de ani. Experții au dat verdictul.

„Super sămânța” care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești rapid. Perfectă la micul dejun

„Super sămânța” de chia care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești rapid. Perfectă la micul dejun. Despre ce semințe este vorba și ce alte beneficii are pentru organism?

Motivul pentru care să NU bei cafea după ce mănânci. Îți afectează sănătatea. Când să o consumi

Motivul pentru care să NU bei cafea după ce mănânci. Îți afectează sănătatea. Când să o consumi?

Leguma ieftină, gustoasă și la îndemână. Te ajută să îți protejezi creierul și să nu îmbătrânești

Leguma ieftină, gustoasă și la îndemână. Te ajută să îți protejezi creierul și să nu îmbătrânești. Proprietățile sale antiinflamatorii, antioxidante și detoxifiante o fac o adiție valoroasă în orice dietă, în special pentru cei care doresc să își susțină funcția cognitivă.

Fructul a cărei coajă te ajută să întinerești dacă o consumi. Te scapă de riduri și netezește pielea

Fructul a cărei coajă te ajută să întinerești dacă o consumi. Te scapă de riduri și netezește pielea. Despre ce fruct este vorba și ce beneficii are pentru organism? Este chiar piescul.

Citește și: Ingredientul din bucătărie denumit „miracolul gri” care are beneficii uimitoare pentru florile tale - Foto: Istock / imagine cu rol ilustrativ

Alimentul cel mai consumat în România care nu te lasă să slăbești. Un pachet costă 3 lei

Alimentul cel mai consumat în România care nu te lasă să slăbești. Un pachet costă 3 lei. Despre ce este vorba și ce spun specialiștii despre acest obicei?

Cum se face supa de varză pentru slăbit, rapid, simplu, ieftin. Cum să o consumi pentru efect maxim

Cum se face supa de varză pentru slăbit, rapid, simplu, ieftin. Cum să o consumi pentru efect maxim. Supa de varză e o soluție rapidă și eficientă pentru a da jos câteva kg. Combinată cu sport și o alimentație echilibrată, este un prim pas spre un stil de viață mai sănătos!

Kiwi de aur care te ajută să slăbești și reglează tensiunea. Efecte garantate în doar 6 săptămâni - Foto: Freepik

21:29 Actrița Julieta Szöny a murit. A renunțat la filme la doar 40 ani pentru că era „prea frumoasă”

21:25 Horoscop 19 aprilie, Sâmbăta Mare: Peștii absorb durerea altora, Fecioara retrăiește emoții vechi

21:19 Condamnare cu efect devastator: Marine Le Pen, interdicții majore vreme de 5 ani. Ce funcții pierde

21:15 Cum să eviți certurile cu rudele de Paște. Sfaturi simple care salvează liniștea din familie

21:06 Arheologii ar putea să fi găsit locul exact unde a fost îngropat Iisus Hristos. Dovezi tulburătoare

21:04 Războiul din Ucraina a „aruncat în aer” vânzările de armament ale României. Livrări de 864.000.000€

20:58 Scriitorul francez Renaud Camus, interzis la intrarea în UK. Cauza din spatele acestei decizii dure

20:52 Marea Britanie are arma cu microunde contra dronelor. Le arde circuitele. 10 lovituri, o liră

20:49 Răspuns sângeros, devastator: rebelii houthi atacă Tel Aviv și nave americane după raidul din Yemen

20:48 JD Vance, la slujba din Vinerea Mare la Vatican. Papa Francisc, absent din motive de sănătate

Tribuna politică

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Ciolacu: "Digitalizarea administrației publice, cheia reducerii birocrației. Creștem transparența"

Ciolacu, mesaj de Ziua NATO: "România rămâne un aliat puternic și un pilon de securitate în regiune"

Victor Negrescu, despre războiul economic al lui Trump: "Economia României va fi grav afectată"

Ciolacu, despre aderarea la OCDE și Schengen: „E momentul de grație al dezvoltării României”

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

Ce aparat din casă consumă cel mai mult când este oprit? Îți explodează factura la energie electrică

Nicusor Dan - Foto: INQUAM PHOTOS / Călin George

Nicușor Dan nu s-a lepădat de Matei Păun, afaceristul pro-rus care i-a făcut publicitate de 200.000€

SONDAJ Crin Antonescu, favorit pentru câștigarea turului 2. Simion învinge într-un singur scenariu

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

dieta

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm?

O femeie de 102 ani a spus ce mănâncă și ce face zilnic. Secretul vieții lungi stă în atitudine

Cât de sănătos este cartoful? Mulți fug de el, însă experții demontează mitul. Ce au descoperit?

De ce nu este bine să iei prea multe suplimente de calciu? Ce se poate întâmpla în organism?

Alimentul denumit și „aurul negru”, care te protejează de cele mai multe boli. Puțini îl consumă

Fără diete stricte și 10.000 de pași pe zi. Cele 4 trucuri pentru a slăbi, după vârsta de 50 de ani

„Super sămânța” care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești rapid. Perfectă la micul dejun

Motivul pentru care să NU bei cafea după ce mănânci. Îți afectează sănătatea. Când să o consumi

Leguma ieftină, gustoasă și la îndemână. Te ajută să îți protejezi creierul și să nu îmbătrânești

Fructul a cărei coajă te ajută să întinerești dacă o consumi. Te scapă de riduri și netezește pielea

Alimentul cel mai consumat în România care nu te lasă să slăbești. Un pachet costă 3 lei

Cum se face supa de varză pentru slăbit, rapid, simplu, ieftin. Cum să o consumi pentru efect maxim

Fructul de aur care te ajută să slăbești și reglează tensiunea. Efecte garantate în doar 6 săptămâni

Irina Loghin deține secretul tinereții eterne! Alimentul de bază la care a renunțat de 40 de ani

Fructele din grădină, denumite „aurul albastru”. Te ajută să slăbești și stopează îmbătrânirea

Fructul care conține cel mai puțin zahăr și te ajută să slăbești rapid! Un kg costă 9 lei

Latura întunecată a pierderii în greutate: Stigmatul de a avea kilograme în plus

Dieta cu care Denise Rifai își menține formele de invidiat. Alimentele la care a renunțat complet

O femeie a slăbit 63 de kilograme într-un an, folosind „metoda semaforului”. Pe ce se bazează?

Doi din trei oameni au o lipsă a patru nutrienți importanți. Din ce alimente îi luăm?

Dieta pentru longevitate a unei femei de 106 ani. Ce alimente nu mănâncă și cum abordează viața?

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital