Nu se pune în salată, nu e gustoasă și nici nu-ți face cu ochiul din farfurie. Dar această plantă verde (anghinare), amară și aparent banală, are un efect spectaculos asupra organismului: curăță colonul, reduce balonarea și stimulează digestia în mod natural.
Brânza de vaci este unul dintre cele mai simple alimente din bucătărie, dar puțini știu cât de valoroasă este pentru sănătate. Fie că vrei mai multă energie, un sistem osos puternic sau un aliat discret în menținerea siluetei, acest produs modest le bifează pe toate.
Tot mai mulți specialiști în sănătate și nutriție vorbesc despre efectele spectaculoase ale postului negru, ținut timp de 24 de ore, consumând doar apă. Departe de a fi o simplă tendință, acest tip de post declanșează în organism procese profunde ce îți schimbă viața.
O descoperire schimbă tot ce știam despre originea vieții, după ce un grup de cercetători norvegieni Organismul a căutat să afle mai îndeaproape cine a fos strămoșul omului. Ceea ce au găsit schimbă perspectiva asupra organismelor din care au evoluat celelalte forme de viață.
Ingredientul minune pentru înlocuirea zahărului în cafea. Pentru cei care nu concep ziua fără cafea dar vor să reducă aportul de zahăr, există un ingredient-minune care nu doar că taie gustul amar, dar aduce și numeroase beneficii pentru sănătate.